Lựa chọn nhà ở cao cấp

Lựa chọn cuộc sống cao cấp tốt nhất

Cho dù việc tìm kiếm nhà ở cao cấp của bạn được thúc đẩy bởi một tình trạng y tế nghiêm trọng hoặc mong muốn thay đổi lối sống, việc tìm đúng nơi ở có thể là thách thức và căng thẳng cho cả bạn và gia đình. Tuy nhiên, bạn càng sớm đánh giá các nhu cầu hiện tại của mình và cách các nhu cầu đó có thể phát triển theo thời gian, bạn càng có nhiều sự lựa chọn và kiểm soát. Bằng cách tìm hiểu về các loại nhà ở cao cấp khác nhau có sẵn, bạn có thể đưa ra lựa chọn phù hợp với mình và đảm bảo bạn tận hưởng một môi trường gia đình hạnh phúc, khỏe mạnh và đầy đủ khi bạn già đi.

Đánh giá các lựa chọn nhà ở cao cấp của bạn

Lão hóa là thời gian thích nghi và thay đổi, và lập kế hoạch cho nhu cầu nhà ở trong tương lai của bạn là một phần quan trọng để đảm bảo rằng bạn tiếp tục phát triển khi bạn già đi. Tất nhiên, mỗi người lớn tuổi là khác nhau, vì vậy lựa chọn nhà ở cao cấp phù hợp với một người có thể không phù hợp với bạn. Chìa khóa để đưa ra lựa chọn tốt nhất là phù hợp với nhà ở của bạn với lối sống, sức khỏe và nhu cầu tài chính của bạn. Điều này có thể có nghĩa là sửa đổi nhà riêng của bạn để làm cho nó an toàn và thoải mái hơn, hoặc nó có thể có nghĩa là chuyển đến một cơ sở nhà ở với nhiều hỗ trợ và các tùy chọn xã hội có sẵn trên trang web. Nó thậm chí có thể liên quan đến việc đăng ký vào một mạng lưới những người cùng chí hướng để chia sẻ các dịch vụ chuyên ngành hoặc chuyển đến một cộng đồng hưu trí, một tòa nhà chung cư nơi phần lớn người thuê nhà trên 65 tuổi, hoặc thậm chí là một viện dưỡng lão.

Hỗ trợ cơ sở sống, cộng đồng hưu trí, hoặc sống độc lập?

Tên của các loại tùy chọn nhà ở khác nhau đôi khi có thể gây nhầm lẫn, vì thuật ngữ có thể khác nhau tùy theo khu vực. Ví dụ, thuật ngữ sống được hỗ trợ của người Viking có thể có nghĩa là một điều trong một tiểu bang hoặc quốc gia và một cái gì đó hơi khác ở nơi khác. Tuy nhiên, nói chung, các loại nhà ở cao cấp khác nhau tùy theo mức độ chăm sóc được cung cấp cho các hoạt động sinh hoạt hàng ngày và chăm sóc y tế. Khi nghiên cứu một lựa chọn nhà ở cao cấp, hãy đảm bảo rằng nó bao gồm mức độ chăm sóc cần thiết của bạn và bạn hiểu chính xác các cơ sở được cung cấp và các chi phí liên quan.

Cộng đồng Hưu trí Tiếp tục Chăm sóc là gì?

Cộng đồng Hưu trí Chăm sóc Tiếp tục (CCRC) là các cơ sở bao gồm sống độc lập, sống có trợ giúp và chăm sóc tại nhà điều dưỡng tại một địa điểm, vì vậy người cao niên có thể ở cùng khu vực vì nhu cầu nhà ở của họ thay đổi theo thời gian. Thông thường có chi phí mua một đơn vị trong cộng đồng cũng như phí hàng tháng tăng khi bạn yêu cầu mức độ chăm sóc cao hơn. Nó cũng có thể có nghĩa là vợ chồng vẫn có thể rất gần nhau ngay cả khi người ta yêu cầu mức độ chăm sóc cao hơn.

Lựa chọn nhà ở cao cấp: Lão hóa tại chỗ

Ở nhà khi bạn có tuổi có lợi thế là giữ bạn ở một nơi quen thuộc nơi bạn biết hàng xóm và cộng đồng. Bạn có thể tận dụng các dịch vụ chăm sóc tại nhà và sửa chữa hoặc sửa đổi nhà để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng và an toàn hơn.

Lão hóa tại chỗ có thể là một lựa chọn tốt nếu:

  • Bạn có một mạng lưới gần gũi của gia đình, bạn bè và hàng xóm gần đó
  • Giao thông dễ dàng truy cập, bao gồm cả vận chuyển thay thế để lái xe
  • Khu phố của bạn an toàn
  • Nhà của bạn có thể được sửa đổi để phản ánh nhu cầu thay đổi của bạn
  • Bảo trì nhà và sân không quá sức
  • Nhu cầu thể chất và y tế của bạn không đòi hỏi sự chăm sóc cao
  • Bạn nằm trong giới hạn địa lý của một cộng đồng tích hợp, chẳng hạn như một ngôi làng làng làng hoặc NORC (Cộng đồng nghỉ hưu tự nhiên xảy ra)

Khái niệm làng

Các thành viên của một ngôi làng trên làng khác có thể truy cập các chương trình và dịch vụ chuyên biệt, như vận chuyển đến cửa hàng tạp hóa, chăm sóc sức khỏe tại nhà hoặc giúp đỡ các công việc gia đình, cũng như một mạng lưới các hoạt động xã hội với các thành viên khác trong làng.

Sống độc lập

Sống độc lập đơn giản là bất kỳ sự sắp xếp nhà ở nào được thiết kế dành riêng cho người cao niên, nói chung là những người từ 55 tuổi trở lên. Nhà ở rất đa dạng, từ sống theo kiểu căn hộ đến nhà độc lập. Nhìn chung, nhà ở thân thiện hơn với người lớn tuổi, thường nhỏ gọn hơn, điều hướng dễ dàng hơn và không phải lo lắng về công việc bảo trì hay sân bãi.

Trong khi cư dân sống độc lập, hầu hết các cộng đồng đều cung cấp tiện nghi, hoạt động và dịch vụ. Vì các cơ sở sống độc lập nhắm vào người cao tuổi, những người cần ít hoặc không cần hỗ trợ cho các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, hầu hết không cung cấp dịch vụ chăm sóc y tế hoặc nhân viên điều dưỡng. Tuy nhiên, như với nhà ở thông thường, bạn có thể thuê riêng trong nhà theo yêu cầu.

Sống độc lập có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn nếu:

  • Bạn thấy cần sự giúp đỡ nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày
  • Bạn muốn một nơi không cần nhiều bảo trì và bảo trì
  • Bạn thích ý tưởng giao tiếp với bạn bè và có các tùy chọn hoạt động gần đó

Hỗ trợ sinh hoạt

Hỗ trợ sinh hoạt là một lựa chọn cư trú cho người cao niên muốn hoặc cần giúp đỡ trong một số hoạt động của cuộc sống hàng ngày - như nấu ăn, vào nhà tắm vào giữa đêm, giữ nhà và đi đến các cuộc hẹn.

Các cơ sở trợ giúp sinh hoạt cung cấp sự an toàn và bảo mật của hỗ trợ 24 giờ và tiếp cận chăm sóc. Ngày hay đêm, sự giúp đỡ chỉ là một cuộc điện thoại. Tuy nhiên, sự riêng tư và độc lập được khuyến khích. Một cơ sở tốt sẽ phát triển một kế hoạch cá nhân đáp ứng nhu cầu của bạn và hỗ trợ các khuyết tật của bạn, đồng thời cho bạn tự do làm những gì bạn có thể cho mình.

Một cơ sở trợ sinh có thể là một lựa chọn tốt nếu:

  • Bạn cần nhiều dịch vụ chăm sóc cá nhân hơn là khả thi tại nhà hoặc trong một cộng đồng hưu trí sống độc lập
  • Bạn không cần sự chăm sóc và giám sát y tế suốt ngày đêm của một viện dưỡng lão

Nhà dưỡng lão

Nhà dưỡng lão cung cấp những gì được gọi là chăm sóc chăm sóc, bao gồm cả vào và ra khỏi giường và cung cấp hỗ trợ cho ăn, tắm và mặc quần áo. Tuy nhiên, viện dưỡng lão khác với các cơ sở nhà ở cao cấp khác ở chỗ họ cũng cung cấp một mức độ chăm sóc y tế cao. Một bác sĩ được cấp phép giám sát sự chăm sóc của từng bệnh nhân và một y tá hoặc chuyên gia y tế khác hầu như luôn luôn ở trong khuôn viên.

Một viện dưỡng lão có thể là một lựa chọn tốt nếu:

  • Cả nhu cầu chăm sóc y tế và chăm sóc cá nhân của bạn đã trở nên quá tuyệt vời để xử lý tại nhà hoặc tại một cơ sở khác. Điều này có thể là do một lần nhập viện gần đây, hoặc một căn bệnh mãn tính đang dần trở nên tồi tệ hơn.
  • Bạn cần một mức độ chăm sóc cao hơn tạm thời sau khi nhập viện, nhưng dự đoán bạn sẽ có thể trở về nhà hoặc cơ sở khác sau một thời gian.

Nhu cầu nhà ở cao cấp của bạn là gì?

Khi quyết định kế hoạch nhà ở cao cấp phù hợp với bạn, điều quan trọng là phải xem xét không chỉ những nhu cầu bạn có hiện tại mà cả những nhu cầu bạn có thể có trong tương lai:

Nhu cầu thể chất và y tế. Khi có tuổi, bạn có thể cần một số trợ giúp về nhu cầu thể chất, bao gồm sinh hoạt hàng ngày. Điều này có thể bao gồm từ mua sắm, làm sạch, nấu ăn và chăm sóc thú cưng đến giúp đỡ chuyên sâu trong việc tắm rửa, di chuyển và ăn uống. Bạn hoặc người thân cũng có thể cần sự giúp đỡ ngày càng tăng với các nhu cầu y tế. Những điều này có thể phát sinh từ một tình trạng đột ngột, chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ, hoặc một tình trạng dần dần mà cần phải chăm sóc nhiều hơn và nhiều hơn, chẳng hạn như bệnh Alzheimer.

Vị trí và khả năng tiếp cận. Ngay cả khi bạn hoàn toàn độc lập vào thời điểm này, hoàn cảnh có thể thay đổi. Nó trả tiền để suy nghĩ một chút về vị trí hiện tại của bạn và khả năng tiếp cận của ngôi nhà hiện tại của bạn. Ví dụ, nhà của bạn cách mua sắm, cơ sở y tế hoặc các dịch vụ khác bao xa? Nếu bạn không còn có thể lái xe, bạn sẽ có loại phương tiện giao thông nào? Nhà của bạn có thể dễ dàng sửa đổi? Nó có rất nhiều bước hoặc một ngọn đồi dốc để điều hướng? Bạn có một sân rộng cần được duy trì?

Bảo trì nhà. Nếu bạn đang sống một mình, ngôi nhà hiện tại của bạn có thể trở nên quá khó khăn hoặc quá đắt để duy trì. Bạn có thể gặp vấn đề về sức khỏe khiến bạn khó quản lý các công việc như làm việc nhà và bảo trì sân vườn mà bạn từng coi là điều hiển nhiên.

Nhu cầu xã hội và tình cảm. Khi bạn già đi, mạng xã hội của bạn có thể thay đổi. Bạn bè hoặc gia đình có thể không ở gần, hoặc hàng xóm có thể di chuyển hoặc vượt qua. Bạn có thể không còn có thể tiếp tục lái xe hoặc có quyền truy cập vào giao thông công cộng để gặp gỡ với gia đình và bạn bè. Hoặc đơn giản là bạn có thể muốn tiếp xúc với nhiều cơ hội xã hội hơn và tránh bị cô lập và trở thành người nội trợ.

Nhu cầu tài chính. Sửa đổi nhà của bạn và chăm sóc dài hạn có thể vừa tốn kém, vì vậy việc cân bằng giữa dịch vụ chăm sóc bạn cần với nơi bạn muốn sống đòi hỏi phải đánh giá cẩn thận ngân sách của bạn. Lập ngân sách với các chi phí dự kiến ​​có thể giúp bạn cân nhắc những ưu và nhược điểm của tình huống của bạn.

Cần một đánh giá chuyên nghiệp?

Các nhà quản lý chăm sóc lão khoa có thể đưa ra đánh giá cũng như hỗ trợ quản lý tình huống của bạn, bao gồm quản lý khủng hoảng, phỏng vấn trợ giúp tại nhà hoặc hỗ trợ sắp xếp vào một cơ sở trợ giúp hoặc viện dưỡng lão.

Chuẩn bị cho một sự thay đổi nhà ở

Cho dù bạn đang xem xét các dịch vụ chăm sóc tại nhà hoặc chuyển đến nhà nghỉ hưu, việc lập kế hoạch cho nhu cầu nhà ở trong tương lai của bạn thường đi đôi với việc đối mặt với một số mất mát trong mức độ độc lập của bạn. Có thể hiểu, viễn cảnh mất độc lập có thể là quá sức đối với nhiều người lớn tuổi. Nó có thể mang theo cảm giác xấu hổ, bối rối, sợ hãi, bối rối và tức giận.

Nhưng điều quan trọng cần nhớ là bạn không đơn độc trong việc này. Hầu hết chúng ta trên 65 tuổi sẽ yêu cầu một số loại dịch vụ chăm sóc dài hạn. Và không có gì phải xấu hổ khi thừa nhận bạn cần nhiều sự giúp đỡ hơn trước đây. Rốt cuộc, tất cả chúng ta đều phải dựa vào người khác vào một lúc nào đó trong cuộc sống trưởng thành của chúng ta, có thể là để được giúp đỡ trong công việc, sửa chữa nhà hoặc xe cộ, dịch vụ chuyên nghiệp hoặc pháp lý, hoặc đơn giản là hỗ trợ đạo đức. Đối với nhiều người trong chúng ta, sự độc lập được nhận ra khi đến lúc phải yêu cầu giúp đỡ.

Đến với những thay đổi về mức độ độc lập của bạn

Việc cảm thấy bối rối, dễ bị tổn thương hoặc thậm chí tức giận là điều bình thường khi bạn nhận ra rằng bạn không thể làm những việc bạn từng có thể làm. Bạn có thể cảm thấy tội lỗi trước viễn cảnh trở thành gánh nặng cho gia đình và bạn bè, hoặc khao khát cách mà mọi thứ đã từng xảy ra. Bằng cách thừa nhận những cảm xúc này và giữ cho tâm trí của bạn mở ra những cách mới để làm cho cuộc sống dễ dàng hơn, bạn sẽ không chỉ đối phó với sự thay đổi của bạn trong tình huống tốt hơn mà còn có thể kéo dài các khía cạnh khác của sự độc lập của bạn lâu hơn.

Truyền đạt nhu cầu của bạn với gia đình và những người thân yêu. Điều quan trọng là liên lạc với các thành viên gia đình mong muốn và kế hoạch của bạn, và lắng nghe mối quan tâm của họ. Ví dụ, các thành viên gia đình ở xa có thể nghĩ rằng tốt hơn là bạn nên đến gần để họ có thể phối hợp chăm sóc tốt hơn. Tuy nhiên, bạn có thể không muốn nhổ chính mình khỏi cộng đồng và bạn bè của bạn. Tương tự, chỉ vì bạn có gia đình gần gũi không tự động có nghĩa là họ sẽ có thể giúp đỡ mọi nhu cầu của bạn. Họ cũng có thể cân bằng giữa công việc, con cái của họ hoặc các cam kết khác. Giao tiếp rõ ràng ngay từ đầu có thể giúp tránh những hiểu lầm hoặc giả định không thực tế.

Hãy kiên nhẫn với chính mình. Mất mát là một phần bình thường của sự lão hóa và mất đi sự độc lập của bạn không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Cho phép bản thân cảm thấy buồn hoặc thất vọng về những thay đổi trong tình trạng nhà ở của bạn hoặc các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn mà không đánh bại bản thân hoặc gán cho mình một thất bại.

Hãy cởi mở với những khả năng mới. Những người thân yêu của bạn có thể đưa ra những gợi ý về các lựa chọn nhà ở cao cấp hoặc những cách khác để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Thay vì gạt bỏ chúng ra khỏi tầm tay, hãy cố gắng giữ một tâm trí cởi mở và thảo luận về các khả năng. Đôi khi, những trải nghiệm và tình huống mới có thể dẫn đến việc bạn phát triển tình bạn mới hoặc tìm kiếm những sở thích mới mà bạn chưa từng xem xét trước đây.

Tìm cách chấp nhận sự giúp đỡ khiến bạn thoải mái. Có thể khó khăn để đạt được sự cân bằng giữa chấp nhận sự giúp đỡ và duy trì sự độc lập của bạn càng nhiều càng tốt. Nhưng hãy nhớ rằng nhiều người sẽ cảm thấy tốt khi giúp đỡ bạn. Nếu nó làm cho nó dễ dàng hơn, cung cấp để giao dịch công việc. Ví dụ, bạn có thể khâu vào các nút để đổi lấy một số công việc nặng nhọc hoặc làm sạch. Hoặc trả lại sự giúp đỡ của người khác bằng cách trả tiền về phía trước. Hãy tình nguyện dành thời gian của bạn để giúp đỡ hoặc dạy người khác, đồng thời mở rộng mạng xã hội của riêng bạn.

Giúp đỡ một người thân yêu đối phó với sự mất độc lập

Thật đau đớn khi thấy một người thân đang đấu tranh để duy trì nhà hoặc chính họ. Có thể quần áo không sạch sẽ như trước đây hoặc ngôi nhà ngày càng lộn xộn. Hoặc có thể người thân của bạn đang gặp phải tình trạng té ngã thường xuyên hoặc mất trí nhớ như bật bếp hoặc mở khóa cửa. Mặc dù bạn không thể buộc người thân chấp nhận giúp đỡ hoặc chuyển nhà, trừ khi họ gây nguy hiểm cho chính họ hoặc người khác, bạn có thể cung cấp cho họ thông tin và trấn an. Đừng mang nó một mình. Động não với gia đình và bạn bè khác và nói chuyện với đội ngũ y tế của người thân yêu của bạn. Đôi khi một cấp cao sẽ lắng nghe nhiều hơn với bác sĩ, người quản lý chăm sóc hoặc một bên vô tư khác.

Giải thích cách chăm sóc có thể kéo dài sự độc lập. Chấp nhận một số hỗ trợ bây giờ có thể giúp người thân của bạn ở lại nhà của họ càng lâu càng tốt. Hoặc nếu người thân của bạn xem xét một cơ sở trợ giúp cuộc sống bây giờ, ví dụ, nó có thể phủ nhận sự cần thiết phải có một viện dưỡng lão sau này.

Giúp người thân của bạn đối phó với sự mất độc lập. Khuyến khích người thân của bạn duy trì hoạt động, duy trì mối quan hệ với bạn bè và gia đình và giữ một quan điểm cởi mở về những sở thích mới, chẳng hạn như thử một cơ sở chăm sóc ban ngày.

Đề nghị chạy thử cho các dịch vụ chăm sóc tại nhà hoặc các thay đổi khác để mang lại cho người thân của bạn cảm giác kiểm soát tốt hơn đối với tình huống của mình. Chạy thử cho phép người thân của bạn có cơ hội trải nghiệm những lợi ích của sự trợ giúp hoặc thay đổi hoàn cảnh sống trước khi phải cam kết với bất cứ điều gì lâu dài.

Đừng mong đợi để tự xử lý tất cả. Chỉ có 24 giờ trong một ngày, và bạn cần có khả năng cân bằng sức khỏe, gia đình, công việc và tài chính của chính mình. Chăm sóc có thể bắt đầu với sự trợ giúp nhỏ, và nhanh chóng phát triển thành một nhiệm vụ bao gồm tất cả. Nhận trợ giúp không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Điều đó có nghĩa là bạn quan tâm đầy đủ đến sức khỏe và sự an toàn của người thân để nhận ra khi trách nhiệm quá lớn. Giáo dục bản thân về các tài nguyên có thể giúp đỡ người thân của bạn, và xem các thành viên khác trong gia đình cũng có thể giúp đỡ.

Nơi để giúp đỡ

Tại Hoa Kỳ.: Sử dụng công cụ định vị Eldcare để tìm các dịch vụ gần bạn hoặc gọi số 1-800-677-1116. (Quản lý về lão hóa)

Anh: Khám phá các lựa chọn nhà ở chuyên gia của bạn hoặc gọi đường dây tư vấn theo số 0800 055 6112. (Age UK)

Châu Úc: Cần dịch vụ chăm sóc người già? Đây là nơi để bắt đầu các dịch vụ do Chính phủ Úc tài trợ hoặc gọi đường dây trợ giúp theo số 1800 200 422. (Chăm sóc người cao tuổi của tôi)

Ấn Độ: Tải xuống Danh mục các ngôi nhà cổ ở Ấn Độ 2009 hoặc gọi đường dây trợ giúp HelpAge Ấn Độ theo số 1800-180-1253. (Trợ giúp Ấn Độ)

Canada: Khám phá các lựa chọn nhà ở cho người cao niên. (Chính phủ Canada)

Đề nghị đọc

Chìa khóa để lựa chọn cho người cao niên (PDF) - Hướng dẫn đánh giá nhu cầu của bạn và các tùy chọn nhà ở và dịch vụ khác nhau có sẵn. (Chương trình nghị sự của người cao niên Đông Metro cho Dự án Sống độc lập)

Thông tin dành cho công dân cao cấp - Hỗ trợ nhà ở và chính phủ tại Hoa Kỳ (HUD)

Ngôi làng: Một lựa chọn ngày càng tăng cho sự lão hóa tại chỗ (PDF) - Tờ thông tin về những lợi ích và thách thức của mô hình làng xã đối với sự lão hóa tại chỗ. (Akv)

Hướng dẫn về Nhà ở và Chăm sóc Cao cấp (PDF) - Tổng quan về một số loại khác nhau của các lựa chọn nhà ở cao cấp hiện có. (Nơi dành cho mẹ)

Các tác giả: Lawrence Robinson, Joanna Saisan, M.S.W., và Monika White, Ph.D. Cập nhật lần cuối: Tháng 3 năm 2019.

Loading...