Dịch vụ chăm sóc tại nhà cho người cao niên

Dịch vụ giúp bạn già đi tại chỗ

Thay vì chuyển đến một cơ sở nghỉ hưu hoặc chăm sóc dài hạn khi bạn già đi, bạn có thể thích ở trong sự thoải mái của chính ngôi nhà của mình càng lâu càng tốt. Lão hóa tại chỗ có thể là một lựa chọn khả thi nếu bạn chỉ cần hỗ trợ nhỏ cho các hoạt động hàng ngày, tận hưởng một mạng lưới gia đình và bạn bè gần đó và có thể sử dụng các dịch vụ chăm sóc tại nhà phù hợp để đáp ứng nhu cầu của bạn. Bằng cách khám phá một loạt các dịch vụ có sẵn, bạn có thể quyết định xem lão hóa tại chỗ có phải là cách tốt nhất để bạn duy trì sự độc lập và tận dụng tối đa những năm hoàng kim của mình.

Dịch vụ chăm sóc tại nhà cho người cao niên là gì?

Mặc dù có thể khó chấp nhận, nhưng hầu hết chúng ta sẽ cần một số loại hỗ trợ chăm sóc sau 65 tuổi. Bạn có thể tự mình xử lý mọi việc, phân chia nhiệm vụ với vợ / chồng hoặc nhờ các thành viên gia đình giúp đỡ nhỏ xung quanh nhà. Nhưng khi bạn già đi và hoàn cảnh của bạn thay đổi, việc đi lại và chăm sóc bản thân có thể ngày càng trở nên khó khăn hơn. Nếu ý tưởng chuyển đến một cộng đồng hưu trí, cơ sở trợ giúp sinh sống hoặc viện dưỡng lão không hấp dẫn, các dịch vụ chăm sóc tại nhà có thể giúp bạn sống trong nhà của mình lâu hơn.

Dịch vụ chăm sóc tại nhà bao gồm:

Bảo trì hộ gia đình. Giữ cho một hộ gia đình chạy trơn tru mất rất nhiều công việc. Nếu bạn cảm thấy khó khăn để theo kịp, bạn có thể xem xét các dịch vụ giặt ủi, mua sắm, làm vườn, dọn phòng và siêng năng. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ các hóa đơn và các cuộc hẹn, quản lý tài chính và chăm sóc sức khỏe cũng có thể hữu ích.

Vận chuyển. Giao thông vận tải là một vấn đề quan trọng đối với người lớn tuổi. Có thể bạn cảm thấy khó lái xe hoặc không thích lái xe vào ban đêm. Có quyền truy cập vào xe lửa, xe buýt, ứng dụng trình chiếu, giảm giá vé và các dịch vụ vận chuyển cao cấp có thể giúp kéo dài sự độc lập và duy trì mạng xã hội của bạn.

Sửa nhà. Nếu khả năng di chuyển của bạn đang bị hạn chế, việc sửa đổi nhà có thể đi một chặng đường dài hướng tới việc giữ cho nơi cư trú hiện tại của bạn thoải mái và dễ tiếp cận. Sửa đổi có thể bao gồm những thứ như thanh lấy đồ trong phòng tắm, đường dốc để tránh hoặc giảm thiểu việc sử dụng cầu thang hoặc thậm chí lắp đặt phòng tắm mới ở tầng trệt.

Chăm sóc cá nhân. Trợ giúp với các hoạt động của cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như mặc quần áo, tắm rửa, hoặc chuẩn bị bữa ăn, được gọi là chăm sóc cá nhân hoặc chăm sóc. Các trợ lý chăm sóc sức khỏe tại nhà có thể cung cấp các dịch vụ chăm sóc cá nhân trong khoảng từ vài giờ mỗi ngày đến dịch vụ chăm sóc trực tiếp suốt ngày đêm. Họ cũng có thể cung cấp hỗ trợ hạn chế với những thứ như đo huyết áp hoặc cung cấp nhắc nhở về thuốc.

Chăm sóc sức khỏe. Một số dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể được cung cấp tại nhà bởi các chuyên gia được đào tạo, chẳng hạn như trị liệu nghề nghiệp, nhân viên xã hội hoặc y tá chăm sóc sức khỏe tại nhà. Kiểm tra với bảo hiểm hoặc dịch vụ y tế của bạn để xem loại bảo hiểm nào có sẵn, mặc dù bạn có thể phải trả một số chi phí. Chăm sóc trẻ sơ sinh cũng có thể được cung cấp tại nhà.

Chương trình ngày. Các chương trình ban ngày hoặc nhà trẻ dành cho người lớn có thể giúp bạn luôn bận rộn với các hoạt động và giao tiếp xã hội trong ngày, đồng thời mang lại thời gian nghỉ ngơi cho những người chăm sóc bạn. Một số chương trình chăm sóc ban ngày chủ yếu mang tính xã hội, trong khi những chương trình khác cung cấp dịch vụ y tế hạn chế hoặc chuyên về các rối loạn như Alzheimer ở ​​giai đoạn đầu.

Là lão hóa tại chỗ phù hợp với bạn?

Thật tự nhiên khi muốn ở nhà khi bạn già đi. Sự quen thuộc có thể được an ủi khi chúng ta đối mặt với những mất mát chắc chắn sẽ đến với sự lão hóa, và ngôi nhà của bạn có thể chứa đầy những kỷ niệm đẹp và khu phố của bạn với những người quen thuộc. Tuy nhiên, lùi một bước để nhìn vào bức tranh lớn có thể giúp bạn quyết định liệu ở nhà lâu dài có thực sự là bước phù hợp với bạn hay không. Quá thường xuyên, các quyết định rời khỏi nhà được đưa ra đột ngột sau một mất mát đột ngột hoặc khủng hoảng sức khỏe, khiến việc điều chỉnh trở nên đau đớn và khó khăn hơn. Lập kế hoạch trước đó và kiểm tra những dịch vụ chăm sóc tại nhà nào có sẵn có thể giúp bạn dễ dàng đưa ra lựa chọn phù hợp với cả bạn và gia đình.

Tất nhiên, nhu cầu của mọi người khác nhau, tùy thuộc vào các yếu tố như bạn có bao nhiêu hỗ trợ, sức khỏe và khả năng di chuyển chung và tình hình tài chính của bạn. Dưới đây là một số vấn đề cần xem xét khi đánh giá sự lão hóa của bạn tại chỗ và các lựa chọn chăm sóc tại nhà:

Vị trí và khả năng tiếp cận. Nhà bạn ở đâu Bạn đang ở vùng nông thôn hay ngoại ô đòi hỏi phải lái xe nhiều? Nếu bạn đang ở trong một khu vực có nhiều phương tiện giao thông công cộng, nó có an toàn và dễ dàng tiếp cận không? Bạn mất bao nhiêu thời gian để đến các dịch vụ như mua sắm hoặc các cuộc hẹn y tế? Điều quan trọng là phải xem xét sự gần gũi với các dịch vụ và hoạt động cộng đồng.

Tiếp cận nhà và bảo trì. Là nhà của bạn dễ dàng sửa đổi? Nó có rất nhiều bước hoặc một ngọn đồi dốc để truy cập? Bạn có một sân rộng cần được duy trì?

Hỗ trợ có sẵn. Bạn có gia đình và bạn bè gần đó không? Họ tham gia như thế nào? Họ có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ bạn cần không? Nhiều người lớn tuổi thích dựa vào gia đình để cung cấp trợ giúp, nhưng khi nhu cầu của bạn tăng lên, họ có thể không thể lấp đầy tất cả các khoảng trống. Chăm sóc có thể là mệt mỏi về thể chất và tinh thần, đặc biệt là nếu nó chủ yếu dựa vào một người như vợ / chồng hoặc con. Các mối quan hệ của bạn có thể lành mạnh hơn nếu bạn cởi mở với ý tưởng nhận được sự giúp đỡ từ nhiều nguồn.

Cô lập. Nếu bạn trở nên khó khăn hoặc không thể rời khỏi nhà mà không có sự giúp đỡ, sự cô lập có thể nhanh chóng xuất hiện. Bạn không thể tham gia vào những sở thích mà bạn từng yêu thích, hãy tham gia vào dịch vụ cộng đồng giúp bạn có động lực, hoặc thăm bạn bè và gia đình. Mất các kết nối và hỗ trợ là một công thức cho trầm cảm.

Điều kiện y tế. Không ai có thể đoán trước tương lai. Tuy nhiên, nếu bạn hoặc người phối ngẫu của bạn có một tình trạng y tế mãn tính dự kiến ​​sẽ xấu đi theo thời gian, điều đặc biệt quan trọng là suy nghĩ về cách bạn sẽ xử lý các vấn đề về sức khỏe và di chuyển. Các biến chứng phổ biến của tình trạng của bạn là gì, và bạn sẽ xử lý chúng như thế nào?

Tài chính. Lập ngân sách với các chi phí dự kiến ​​có thể giúp bạn cân nhắc những ưu và nhược điểm của tình huống của bạn. Các sắp xếp thay thế như hỗ trợ sinh hoạt có thể tốn kém, nhưng trợ giúp tại nhà rộng rãi cũng có thể nhanh chóng trở nên đắt đỏ, đặc biệt là ở mức độ chăm sóc cao hơn và bảo hiểm trực tiếp hoặc bảo hiểm 24 giờ.

Gia đình bạn'ý kiến ​​của. Đương nhiên, bạn có quyết định cuối cùng là nơi bạn muốn sống, nhưng đầu vào từ các thành viên trong gia đình có thể hữu ích. Họ lo lắng về sự an toàn của bạn hay vấn đề sức khỏe mà cuối cùng sẽ cần sự chăm sóc nặng nề? Lắng nghe những mối quan tâm và giữ một tâm trí cởi mở là chìa khóa.

Lão hóa tại chỗ so với các loại nhà ở cao cấp khác

Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp trước sự bảo trì của ngôi nhà, bị cắt đứt khỏi các tiện ích xã hội hoặc đơn giản là muốn có thêm bạn đồng hành với người khác cùng tuổi, một cộng đồng sống hoặc nghỉ hưu độc lập có thể là một lựa chọn tốt hơn. Nhà ở thân thiện hơn với người lớn tuổi và trong khi cư dân sống độc lập, hầu hết các cộng đồng đều cung cấp tiện nghi và dịch vụ. Như tên cho thấy, sống độc lập là nhiều hơn để làm cho cuộc sống dễ dàng hơn là mất độc lập.

Tuy nhiên, nếu bạn hoặc người phối ngẫu của bạn có nhiều nhu cầu y tế, bạn có thể tốt hơn nên xem xét một cơ sở trợ giúp sinh sống hoặc viện dưỡng lão. Để biết thêm thông tin, đọc Tùy chọn nhà ở cao cấp.

Đến với những thay đổi về mức độ độc lập của bạn

Việc cảm thấy bối rối, dễ bị tổn thương hoặc thậm chí tức giận là điều bình thường khi bạn nhận ra rằng bạn không thể làm những việc bạn từng có thể làm. Bạn có thể cảm thấy tội lỗi trước viễn cảnh phải dựa vào người ngoài để làm những việc bạn đã từng làm cho chính mình. Hoặc bạn có thể cảm thấy không thoải mái khi có người lạ ở nhà của bạn. Bằng cách thừa nhận những cảm xúc này và giữ cho tâm trí của bạn mở ra những cách mới để làm cho cuộc sống dễ dàng hơn, bạn sẽ không chỉ đối phó với sự thay đổi của bạn trong tình huống tốt hơn mà còn có thể kéo dài các khía cạnh khác của sự độc lập của bạn lâu hơn.

Hãy kiên nhẫn với chính mình. Mất mát là một phần bình thường của sự lão hóa và mất đi một phần sự độc lập của bạn không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Cho phép bản thân cảm thấy buồn hoặc thất vọng về những thay đổi trong tình trạng chăm sóc tại nhà của bạn mà không đánh bại bản thân hoặc gán cho mình một thất bại.

Hãy cởi mở với những khả năng mới. Những người thân yêu của bạn có thể đưa ra những gợi ý về các dịch vụ chăm sóc tại nhà để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Thay vì gạt bỏ chúng ra khỏi tầm tay, hãy cố gắng giữ một tâm trí cởi mở và thảo luận về các lựa chọn. Đôi khi, những trải nghiệm và tình huống mới có thể dẫn đến việc bạn phát triển tình bạn mới hoặc khám phá những khả năng mới.

Hãy thử chạy thử dịch vụ. Chạy thử cho phép bạn có cơ hội trải nghiệm những lợi ích của dịch vụ chăm sóc tại nhà mà không phải cam kết với bất kỳ điều gì lâu dài.

Tìm dịch vụ chăm sóc tại nhà phù hợp với bạn

Khi bạn đã tìm ra nhu cầu của mình, đã đến lúc đánh giá dịch vụ chăm sóc tại nhà nào phù hợp với bạn và nơi tìm nhà cung cấp tốt nhất. Tất nhiên, có thể khó giao phó việc chăm sóc nhà cửa hoặc chăm sóc cá nhân của bạn cho người khác, đặc biệt là những người bạn không biết. Cho dù bạn trực tiếp tham gia một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà hoặc làm việc thông qua một cơ quan, bạn có thể xoa dịu nỗi sợ hãi của mình bằng cách thực hiện một số nghiên cứu cơ bản.

Bắt đầu bằng cách tìm kiếm sự giới thiệu từ gia đình, bạn bè hoặc hàng xóm. Có thể có một người hàng xóm có thể thường xuyên đăng ký với bạn hoặc bảo trì sân chẳng hạn. Các nhóm tôn giáo địa phương đôi khi cung cấp các bữa ăn hoặc các hoạt động xã hội cho người cao tuổi. Hỏi những người bạn biết nếu họ có nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc họ có thể giới thiệu. Bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác cũng có thể cung cấp sự giới thiệu.

Cơ quan đầy đủ dịch vụ thường có chi phí cao hơn nhưng cung cấp các ứng viên được sàng lọc trước, những người đã kiểm tra lý lịch. Vì người chăm sóc làm việc cho cơ quan, họ chăm sóc các vấn đề về hóa đơn và thuế. Họ cũng có thể được liên kết cho các vấn đề như trộm cắp. Nếu một người chăm sóc bỏ hoặc không làm việc, một cơ quan thường có thể nhanh chóng tìm được người thay thế và cũng có thể cung cấp bảo hiểm nếu người chăm sóc gọi ốm.

Nhà cung cấp độc lập thường đến với chi phí thấp hơn, nhưng đòi hỏi nhiều công việc hơn từ phía bạn. Bạn sẽ cần xử lý mọi yêu cầu về thuế và thực hiện kiểm tra lý lịch và xác minh danh tính. Trong trường hợp bị bệnh hoặc chấm dứt đột ngột, bạn cũng sẽ chịu trách nhiệm tìm nhà cung cấp thay thế.

Lời khuyên cho việc thuê các nhà cung cấp chăm sóc tại nhà

Làm thế nào bạn đi về việc thuê các nhà cung cấp chăm sóc tại nhà sẽ phụ thuộc một phần vào loại trợ giúp bạn đang tìm kiếm. Thuê một người nào đó để xử lý việc mua sắm hoặc bảo trì sân, chẳng hạn, khác với việc thuê ai đó để cung cấp dịch vụ chăm sóc cá nhân trực tiếp hoặc trực tiếp. Tuy nhiên, có một số lời khuyên cơ bản cần ghi nhớ. Hãy nhớ rằng bạn càng dành nhiều thời gian và bài tập về nhà trong quá trình tuyển dụng ban đầu, cơ hội thành công càng cao.

  • Thực hiện một cuộc phỏng vấn sâu với từng ứng viên. Ứng viên sàng lọc trên điện thoại phải luôn được theo dõi bằng một cuộc phỏng vấn trực tiếp.
  • Hãy cụ thể về tất cả các nhiệm vụ, kỹ năng và lịch trình liên quan và chắc chắn rằng người bạn đang xem xét thoải mái với tất cả họ.
  • Thảo luận về lịch trình bồi thường và thanh toán. Không trả tiền cho các dịch vụ trước.
  • Yêu cầu một số công việc tài liệu tham khảo cá nhânvà kiểm tra chúng cẩn thận. Xác minh thông tin được cung cấp và hỏi tất cả các tài liệu tham khảo về độ tin cậy, độ tin cậy, sự đúng giờ và khả năng xử lý căng thẳng của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc.
  • Thực hiện kiểm tra lý lịch. Nếu bạn đang làm việc thông qua một đại lý, những thứ này thường được cung cấp, nhưng bạn sẽ muốn kiểm tra chính xác những gì được bảo hiểm. Kiểm tra lý lịch có thể được thực hiện không tốn kém thông qua các cơ quan trực tuyến và cảnh báo bạn về các vấn đề nghiêm trọng tiềm ẩn.
  • Nếu bạn đang làm việc với một cơ quan, hãy chắc chắn rằng bạn hiểu những gì được bảo hiểm. Có phí bổ sung áp dụng cho các dịch vụ cụ thể hoặc tiện ích bổ sung không? Nếu cần, các thủ tục để chấm dứt hoặc yêu cầu nhà cung cấp khác là gì?
  • Đừng ngại tiến lên nếu nó không phù hợp.Điều quan trọng là bạn cảm thấy thoải mái với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà, người cung cấp dịch vụ trong sự riêng tư của chính ngôi nhà của bạn. Nếu bạn không, hãy thử nói chuyện với nhà cung cấp để xem có thể giải quyết được bất kỳ thông tin sai lệch nào không. Nếu không, đừng ngại tìm kiếm một cái khác.

Nói chuyện với người thân về các dịch vụ chăm sóc tại nhà

Thật đáng sợ và đau đớn khi thấy một người mà bạn yêu thương đấu tranh để chăm sóc bản thân. Có lẽ bạn đã nhận thấy rằng ngôi nhà của người thân yêu của bạn đã trở nên lộn xộn hơn trước đây hoặc họ đang mặc quần áo bẩn, bẩn. Có thể rõ ràng là họ đã không tắm trong một thời gian, hoặc khi bạn mở tủ lạnh, hầu như không có thức ăn bên trong. Hoặc có lẽ người thân của bạn đã trải qua một mùa thu gần đây hoặc bạn đã nhìn thấy một cái chảo đang cháy không cần giám sát trên bếp.

Đôi khi, sự suy giảm có thể xảy ra dần dần hoặc thay đổi sức khỏe đột ngột hoặc mất mát đáng kể có thể gây ra vấn đề. Dù lý do là gì đi nữa, nếu bạn lo lắng về sự an toàn của người thân hoặc tình trạng ngôi nhà của họ, điều quan trọng là phải nghiền ngẫm đối tượng một cách cẩn thận.

Thể hiện mối quan tâm của bạn như của riêng bạn, mà không buộc tội. Một người thân yêu lớn tuổi có thể cởi mở hơn với những biểu hiện quan tâm trung thực của bạn. Ví dụ, thay vì nói rõ ràng, bạn không thể tự chăm sóc bản thân được nữa. Cần phải làm gì đó, hãy dùng thử, tôi đã thực sự lo lắng về bạn. Tôi đau lòng khi nghĩ rằng bạn có thể không nhận được mọi thứ bạn cần. Bạn nghĩ gì chúng ta nên làm gì?"

Tôn trọng quyền tự chủ của người thân của bạn và đưa họ vào các quyết định. Trừ khi người thân của bạn mất năng lực, quyết định cuối cùng về việc chăm sóc là tùy thuộc vào họ. Bạn có thể giúp đỡ bằng cách đưa ra các đề xuất và ý tưởng cho các dịch vụ chăm sóc tại nhà. Nếu bạn lo lắng rằng chăm sóc tại nhà có thể không đủ, thì còn lựa chọn nào khác? Bạn có thể đóng khung nó như một cái gì đó để thử tạm thời thay vì cố gắng áp đặt một giải pháp lâu dài.

Cố gắng tìm những lý do thực sự đằng sau bất kỳ sự kháng cự. Một người thân yêu có khả năng nhận được sự giúp đỡ có thể sợ hãi rằng họ không còn có thể thực hiện các nhiệm vụ trước đây quá dễ dàng. Nó có thể thoải mái hơn để từ chối nó và giảm thiểu bất kỳ vấn đề. Có lẽ họ đang đau buồn vì mất người thân, hoặc thất vọng vì không thể kết nối với bạn bè dễ dàng như trước đây. Hoặc có thể họ không thoải mái với ý tưởng có người ngoài trong nhà.

Tranh thủ sự giúp đỡ của người khác. Người thân của bạn có biết những người khác đã sử dụng dịch vụ chăm sóc tại nhà không? Nói chuyện với những người khác đã có kinh nghiệm tích cực đôi khi có thể giúp loại bỏ nỗi sợ về những điều chưa biết. Đôi khi nghe phản hồi từ một bên thứ ba không thiên vị, chẳng hạn như bác sĩ hoặc người quản lý chăm sóc lão khoa, có thể giúp người thân nhận ra rằng mọi thứ cần phải thay đổi.

Nơi để giúp đỡ

Tìm dịch vụ chăm sóc tại nhà

Tại Hoa Kỳ.: Eldercare Locator - Một cơ sở dữ liệu quốc gia có thể tìm kiếm các nguồn lực cộng đồng cho chăm sóc người cao tuổi, từ vận chuyển đến bữa ăn và chăm sóc tại nhà. Bạn cũng có thể gọi số 1-800-677-1116. (Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ)

Anh: Trợ giúp tại nhà - Hướng dẫn để hiểu cách nhận chăm sóc và hỗ trợ cho người cao niên ở Anh. Hoặc gọi 0800 055 6112. (Tuổi Anh)

Châu Úc: Thông tin chăm sóc người cao tuổi - Thông tin về các liên hệ và dịch vụ, bao gồm các dịch vụ chăm sóc tại nhà cho người cao niên. Hoặc gọi 1800 200 422. (Bộ Dịch vụ Xã hội của Chính phủ Úc)

Canada: Chương trình và Dịch vụ dành cho Người cao niên - Thông tin về các dịch vụ cho người cao tuổi, bao gồm cả dịch vụ chăm sóc tại nhà. Hoặc gọi số 1-800-622-6232. (Chính phủ Canada)

Tìm bữa ăn trên các dịch vụ bánh xe

Hoa Kỳ Tìm bữa ăn trên nhà cung cấp bánh xe gần bạn - Cơ sở dữ liệu có thể tìm kiếm cho phép bạn tìm chương trình Bữa ăn trên bánh xe ở khu vực của bạn ở Hoa Kỳ (Hiệp hội bữa ăn trên bánh xe của Mỹ)

Anh: Nhận các bữa ăn tại nhà (Các bữa ăn trên bánh xe) - Tìm hiểu xem bạn có đủ điều kiện để nhận các bữa ăn được giao đến nhà của bạn và truy cập vào một thư mục của các nhà cung cấp trong khu vực của bạn. (Trực tiếp)

Châu Úc: Các bữa ăn trên Wheels Australia - Tìm dịch vụ Bữa ăn tại địa phương của bạn. (Các bữa ăn trên Wheels Australia)

Canada: Tìm một chương trình bữa ăn cao cấp gần bạn - Tìm một bữa ăn trên bánh xe và các chương trình bữa ăn cao cấp khác trong khu vực của bạn. (Bữa ăn)

Đề nghị đọc

Act III: Kế hoạch của bạn để lão hóa tại chỗ (PDF) - Hướng dẫn về lão hóa tại chỗ. (NAIPC)

Thuê Trợ giúp tại nhà - Lời khuyên về việc thuê các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc tại nhà, bao gồm cả ưu và nhược điểm của việc sử dụng đại lý. (Liên minh chăm sóc gia đình)

Giới thiệu Chăm sóc tại nhà khi Người thân yêu của bạn nói 'Không' - Lời khuyên cho những người chăm sóc gia đình. (Liên minh chăm sóc gia đình)

Các tác giả: Lawrence Robinson, Joanna Saisan, M.S.W., và Monika White, Ph.D. Cập nhật lần cuối: Tháng 3 năm 2019.

Loading...