Ông bà nuôi cháu

Phần thưởng và những thách thức của việc nuôi dạy con lần thứ hai

Khi cha mẹ vắng mặt hoặc không thể nuôi con, ông bà thường là người bước vào. Nuôi dạy thế hệ thứ hai mang lại nhiều phần thưởng, bao gồm việc hoàn thành cho cháu nội của bạn cảm giác an toàn, phát triển mối quan hệ sâu sắc hơn và giữ gia đình bên nhau . Nó cũng đi kèm với nhiều thách thức. Cho dù bạn yêu quý cháu của mình đến mức nào, việc đưa chúng vào nhà bạn cần có những điều chỉnh lớn. Nhưng với những hướng dẫn và hỗ trợ phù hợp, bạn có thể quay ngược thời gian và tạo ra sự khác biệt thực sự trong cuộc sống của các cháu của bạn.

Những thử thách của ông bà nuôi cháu

Là ông bà, chúng ta thường có lợi ích khi tương tác với các cháu của mình ở mức độ đã từng bị loại bỏ khỏi trách nhiệm hàng ngày của cha mẹ. Đối với nhiều người trong chúng ta, ông bà có nghĩa là một ngày cuối tuần cùng nhau, một ngày chơi buổi chiều, một người giữ trẻ buổi tối, một kỳ nghỉ hè, hoặc trò chuyện qua điện thoại và trao đổi email ở đây và đó. Nhưng khi hoàn cảnh cuộc sống thay đổi - thông qua ly hôn, cái chết của cha mẹ, hoặc thay đổi công việc của cha mẹ hoặc các trách nhiệm liên quan đến trường học, chẳng hạn - nó thường rơi vào ông bà để nhận trách nhiệm toàn thời gian hoặc bán thời gian cho cháu của họ.

Còn được gọi là chăm sóc thân tộc, một số ông bà ngày càng tăng hiện đang đảm nhận vai trò làm cha mẹ cho các cháu của họ, do đó đã từ bỏ mối quan hệ ông bà / cháu truyền thống. Điều này thường có nghĩa là từ bỏ thời gian giải trí của bạn, tùy chọn đi du lịch và nhiều khía cạnh khác về sự độc lập của bạn. Thay vào đó, bạn một lần nữa chịu trách nhiệm bảo trì nhà cửa hàng ngày, lịch trình, bữa ăn, bài tập về nhà và ngày chơi. Và nếu đó là hoàn cảnh bi thảm đòi hỏi bạn phải nhập vai cha mẹ, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều yếu tố căng thẳng khác, chẳng hạn như đối phó với nỗi đau của chính bạn và cháu của bạn.

Nhưng nuôi cháu của bạn, trong khi thử thách, cũng có thể rất bổ ích. Vâng, bạn có thể phải đối phó với những đứa trẻ bị đau bụng hoặc thanh thiếu niên ủ rũ, nhưng bạn cũng sẽ trải nghiệm một kết nối lớn hơn nhiều với thế giới của cháu bạn, bao gồm cả trường học và các hoạt động giải trí. Bạn cũng có thể thấy mình quay ngược thời gian, được trẻ hóa bởi sự đồng hành liên tục của những người trẻ hơn nhiều. Và bạn có thể có được sự hài lòng to lớn từ việc cung cấp cho cháu của bạn một môi trường gia đình an toàn, nuôi dưỡng và có cấu trúc để phát triển và cảm thấy được yêu thương.

Khám phá các quyền của bạn như một ông bà

Một số trường hợp khiến ông bà cần tìm sự giúp đỡ về mặt pháp lý. Nếu đã ly hôn, chết cha mẹ, ghẻ lạnh hoặc nghi ngờ rằng cháu của bạn đang bị bỏ bê hoặc lạm dụng, bạn có thể cần tham khảo ý kiến ​​luật sư hoặc nhóm vận động để làm rõ quyền lợi hợp pháp của mình và đảm bảo quyền tiếp cận với cháu của bạn.

Ông bà nuôi cháu 1: Nhận biết tình cảm của bạn

Viễn cảnh nuôi cháu là ràng buộc để kích hoạt một loạt các cảm xúc. Những cảm xúc tích cực, như tình yêu bạn dành cho cháu của mình, niềm vui khi thấy chúng học hỏi và phát triển, và nhẹ nhõm trong việc mang đến cho chúng một môi trường ổn định, rất dễ để thừa nhận. Khó chấp nhận những cảm giác như oán giận, mặc cảm hay sợ hãi.

Điều quan trọng là phải thừa nhận và chấp nhận những gì bạn cảm thấy, cả tích cực và tiêu cực. Đừng đánh bại bản thân vì những nghi ngờ và nghi ngờ của bạn. Thật là tự nhiên khi cảm thấy một chút mơ hồ về việc sinh con vào thời điểm mà bạn mong đợi trách nhiệm của mình sẽ bị thu hẹp. Những cảm giác này không có nghĩa là bạn không yêu cháu của mình.

Những gì bạn có thể cảm thấy

Căng thẳng và lo lắng - Nếu bạn đã quen với chuyến thăm thỉnh thoảng từ một đứa cháu, việc trở lại yên xe toàn thời gian có thể cảm thấy căng thẳng và áp đảo. Bạn có thể lo lắng về cách bạn sẽ xử lý các trách nhiệm bổ sung và điều gì sẽ xảy ra với các cháu nếu điều gì đó xảy ra với bạn.

Tức giận hoặc oán giận - Bạn có thể cảm thấy tức giận hoặc phẫn nộ với cha mẹ của cháu vì đã để lại cho bạn trách nhiệm chăm sóc con của họ. Hoặc bạn có thể bực bội với những người bạn khác đang tận hưởng thời gian nghỉ hưu mà bạn từng hình dung.

Cảm giác tội lỗi - Bạn có thể cảm thấy có lỗi và có trách nhiệm với những thất bại của con bạn khi làm cha mẹ, đoán thứ hai và hối hận về những sai lầm của chính bạn khi bạn lần đầu tiên làm cha mẹ.

Đau buồn - Có rất nhiều mất mát khi nhận cháu nội của bạn, bao gồm mất sự độc lập của bạn và vai trò dễ dàng hơn của ông bà, khác chứ không phải là người chăm sóc chính. Bạn cũng có thể đau buồn cho con của bạn và những khó khăn đã dẫn đến tình trạng này.

Khi bạn bắt đầu cảm thấy choáng ngợp

Hãy nhớ rằng trong khi bạn có thể không có năng lượng như khi còn trẻ, bạn có trí tuệ chỉ có kinh nghiệm - một lợi thế có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống của cháu bạn. Không giống như cha mẹ lần đầu, bạn đã làm điều này trước đây và học hỏi từ những sai lầm của bạn. Đừng đánh giá thấp những gì bạn cung cấp!

Mẹo 2: Chăm sóc bản thân

Bạn có thể không mong đợi được nuôi con một lần nữa ở giai đoạn này trong cuộc đời. Đôi khi, nhu cầu về thể chất, tình cảm và tài chính có thể cảm thấy quá sức. Đó là lý do tại sao điều cực kỳ quan trọng là bạn phải tự chăm sóc bản thân và nhận được sự hỗ trợ cần thiết.

Khi bạn đang bận tâm với nhu cầu nuôi cháu hàng ngày, thật dễ dàng để cho nhu cầu của chính bạn giảm xuống. Nhưng chăm sóc bản thân là một điều cần thiết, không phải là một điều xa xỉ. Bạn không thể là người chăm sóc tốt khi bạn quá sức, kiệt sức và suy sụp tinh thần. Để theo kịp các cháu của bạn, bạn cần bình tĩnh, tập trung và tập trung. Chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của chính bạn là cách bạn đến đó.

Một bạn khỏe mạnh có nghĩa là cháu khỏe mạnh. Nếu bạn không chăm sóc sức khỏe của mình, bạn cũng sẽ không thể chăm sóc cháu của mình. Ưu tiên ăn các bữa ăn bổ dưỡng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Đừng để các cuộc hẹn của bác sĩ hoặc nạp thuốc trượt.

Sở thích và thư giãn không phải là xa xỉ. Khắc phục thời gian nghỉ ngơi và thư giãn là điều cần thiết để tránh kiệt sức và trầm cảm. Sử dụng thời gian của tôi để tôi thực sự nuôi dưỡng bản thân. Thay vì khoanh vùng trước TV (sẽ không hồi sinh bạn), hãy chọn các hoạt động kích hoạt phản ứng thư giãn, chẳng hạn như hít thở sâu, yoga hoặc thiền.

Không sao dựa vào cháu của bạn để được giúp đỡ. Trẻ em thông minh hơn và có khả năng hơn chúng ta thường cho chúng tín dụng. Ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể tự nhận và giúp đỡ quanh nhà. Giúp đỡ cũng sẽ làm cho cháu của bạn cảm thấy tốt.

Hỗ trợ làm cho tất cả sự khác biệt

Các nghiên cứu cho thấy ông bà đối phó tốt với sự căng thẳng gia tăng của việc nuôi cháu là những người tìm kiếm sự hỗ trợ của người khác.

Tìm ai đó bạn có thể nói chuyện về những gì bạn đang trải qua. Điều này sẽ cho bạn cơ hội để vượt qua cảm xúc của mình và chấp nhận tình huống. Nếu bạn từ chối hoặc bỏ qua những cảm xúc này, chúng sẽ xuất hiện theo những cách khác và có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với cháu của bạn.

Tìm kiếm các nhóm hỗ trợ cho ông bà nuôi cháu. Các nhóm hỗ trợ hoặc thậm chí hỗ trợ qua điện thoại có thể rất hữu ích trong hành trình này và đó là một khởi đầu tốt để kết bạn trong những tình huống tương tự. Nghe từ những người đã ở đó có thể giúp cả hai nâng cao tinh thần của bạn và cho bạn những gợi ý cụ thể cho tình huống của bạn.

Tiếp cận cộng đồng của bạn để được giúp đỡ chăm sóc trẻ em. Nếu bạn là thành viên của một nhà thờ, giáo đường hoặc tổ chức tôn giáo khác, bạn có thể hỏi thăm những người giữ trẻ có sẵn. Hãy thử giờ kể chuyện trong thư viện, trò chuyện với các phụ huynh khác tại sân chơi hoặc hỏi hàng xóm của bạn xem họ có một thiếu niên đáng tin cậy để giữ trẻ hay nếu có cha mẹ nào quan tâm đến việc trao đổi giữ trẻ.

Kết nối với cha mẹ có con. Ngay cả khi bạn cảm thấy mình đến từ một thế hệ khác, những niềm vui và khổ nạn của việc nuôi dạy con cái có thể nhanh chóng hình thành mối liên kết chung. Có thể mất thời gian, nhưng việc rèn giũa tình bạn với cha mẹ của những đứa trẻ cùng tuổi có thể đưa ra tình bạn và giúp điều hướng mê cung của những vấn đề mà trẻ em phải đối mặt ngày nay.

Mẹo 3: Cháu của bạn cũng sẽ có cảm xúc lẫn lộn

Chuyển đến một ngôi nhà mới không bao giờ là dễ dàng, ngay cả trong hoàn cảnh tốt nhất. Khi trẻ đang đối phó với việc mất liên lạc thường xuyên với cha mẹ hoặc cha mẹ, việc di chuyển thậm chí còn khó khăn hơn. Sẽ mất một thời gian để cháu của bạn điều chỉnh, và trong khi đó, chúng có thể hành động đặc biệt trái ngược và khó khăn. Và nếu những đứa trẻ phải chịu đựng sự lãng quên về tình cảm, chấn thương hoặc lạm dụng, những vết thương đó sẽ không biến mất chỉ vì chúng đang ở một nơi an toàn. Họ sẽ cần thời gian để chữa lành.

Cháu của bạn có thể bực bội khi bị tách khỏi cha mẹ và muốn trở về, ngay cả khi tình hình nhà của họ là nguy hiểm hoặc lạm dụng. Đừng mang cái này cá nhân. Trái phiếu cha-con là mạnh mẽ. Ngay cả khi những đứa trẻ đủ lớn để hiểu rằng chúng tốt hơn với bạn, chúng vẫn sẽ nhớ cha mẹ và phải vật lộn với cảm giác bị bỏ rơi.

Cảm xúc của cháu bạn có thể xuất hiện theo nhiều cách, bao gồm cả hành vi. Họ có thể đả kích với hành vi hung hăng hoặc không phù hợp, hoặc họ có thể rút và đẩy bạn đi.

Bất kể hành vi của họ, cháu của bạn cần sự thoải mái và hỗ trợ của bạn. Nếu bạn bắt đầu tức giận hoặc buồn bã, hãy đặt mình vào đầu họ. Hình dung những gì họ đã trải qua, và sự bối rối, ngờ vực và sợ hãi có lẽ họ đang cảm thấy.

Hãy nhớ rằng trẻ em thường hành động ở một nơi an toàn. Mặc dù đôi khi có thể cảm thấy như cháu của bạn không yêu thương hoặc đánh giá cao bạn, nhưng hành vi của chúng thực sự có nghĩa là chúng cảm thấy đủ an toàn để thể hiện cảm xúc đáng sợ.

Khi cháu đến lần đầu, chúng có thể có hành vi tốt nhất. Đừng quá nản lòng nếu sau một giai đoạn ngắn trong tuần trăng mật của họ, họ bắt đầu hành động. Điều này không nhất thiết có nghĩa là bạn đang làm một công việc tồi tệ. Như đã đề cập trước đây, đây có thể là một dấu hiệu cho thấy cuối cùng họ cảm thấy đủ an toàn để trút cảm xúc thật của mình.

Mẹo 4: Tập trung vào việc tạo môi trường ổn định

Mặc dù sẽ mất nhiều thời gian để điều chỉnh cách sắp xếp cuộc sống mới của chúng, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để chuyển đổi dễ dàng hơn. Trên hết, cháu của bạn cần cảm thấy an tâm. Trẻ em phát triển mạnh trong một môi trường ổn định và có thể dự đoán được.

Thiết lập một thói quen. Các thói quen và lịch trình giúp làm cho thế giới của trẻ cảm thấy an toàn. Đặt lịch cho giờ ăn và giờ đi ngủ. Tạo các nghi thức đặc biệt mà bạn và cháu của bạn có thể chia sẻ vào cuối tuần hoặc khi chuẩn bị đi ngủ.

Khuyến khích đầu vào của họ trong ngôi nhà mới của họ. Hãy để cháu của bạn giúp đóng gói và di chuyển đồ đạc của chúng đến mức chúng có thể phù hợp với lứa tuổi của chúng. Khuyến khích họ trang trí phòng mới của họ và sắp xếp nó theo ý muốn. Có một số kiểm soát sẽ làm cho việc điều chỉnh dễ dàng hơn.

Đặt quy tắc nhà rõ ràng, phù hợp với lứa tuổi và thực thi chúng một cách nhất quán. Trẻ em cảm thấy an tâm hơn khi chúng biết những gì mong đợi. Ranh giới yêu thương nói với đứa trẻ rằng nó an toàn và được bảo vệ.

Hãy chắc chắn rằng mỗi đứa cháu có một không gian riêng. Nếu cháu đang chia sẻ phòng ngủ, hãy sáng tạo: sử dụng dải phân cách để phân chia khu vực riêng tư trong phòng lớn hơn, dựng một nhà chơi ở sân sau hoặc dựng lều trong phòng gia đình.

Cung cấp thời gian và sự chú ý của bạn. Bạn có thể là một sự hiện diện nhất quán, yên tâm cho cháu của bạn. Cố gắng dành thời gian để tương tác với họ vào đầu ngày, khi họ đi học về, và trước khi đi ngủ.

Mẹo 5: Khuyến khích giao tiếp cởi mở và trung thực

Giao tiếp cởi mở và trung thực với các cháu của bạn là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giúp chúng đối phó với tình huống mới của chúng. Điều đặc biệt quan trọng là dành thời gian để thực sự lắng nghe cháu của bạn. Trong thời điểm khó khăn này, họ cần một người trưởng thành mà họ có thể tìm đến với những câu hỏi, mối quan tâm và cảm xúc của họ.

Lên kế hoạch thời gian thường xuyên khi bạn ngồi nói chuyện với nhau, miễn phí từ TV, điện thoại, trò chơi và các phiền nhiễu khác.

Khuyến khích các cháu của bạn nói về cảm xúc của chúng, cả tốt và xấu. Cố gắng lắng nghe mà không phán xét hoặc gạt bỏ cảm xúc của họ.

Giúp cháu của bạn học cách xác định cảm xúc của chúng. Ví dụ, nếu cháu của bạn có vẻ khó chịu, bạn có thể nói, Bạn trông thật buồn. Có gì đó đang làm bạn bận tâm à?"

Trẻ nhỏ giao tiếp qua chơi. Trẻ nhỏ có thể không thể diễn đạt bằng lời nói về cảm giác của chúng, nhưng sẽ thể hiện bản thân thông qua trò chơi của chúng.

Không sao mà nói, tôi không biết. Bạn không cần phải có câu trả lời cho mọi thứ. Nếu bạn không biết khi nào mẹ tôi về nhà, chẳng hạn, hãy trung thực về điều đó. Đừng trốn tránh câu hỏi hoặc nói dối.

Bạn nên nói với cháu bao nhiêu?

Khi quyết định những gì để nói với cháu của bạn về tình huống này, điều quan trọng là phải xem xét tuổi tác và kỹ năng phát triển của chúng. Các mẹo sau có thể giúp:

  • Tránh nói với trẻ quá nhiều. Nhiều trẻ chỉ đơn giản là quá trẻ để hiểu toàn bộ câu chuyện. Khi ông bà kể cho trẻ nhỏ tất cả các chi tiết của tình huống, chúng có thể tạo ra nhiều tác hại hơn là tốt. Quá nhiều thông tin có thể gây nhầm lẫn, đáng sợ và quá sức đối với trẻ.
  • Tránh nói với trẻ quá ít hoặc không có gì cả. Trẻ con thật thông minh. Họ sẽ nhận các mẩu tin về tình hình của họ, ngay cả khi các chi tiết không được thảo luận trực tiếp. Nếu trẻ em học về những gì đang xảy ra từ người khác, chúng có thể cảm thấy bị tổn thương, bị lừa dối và bối rối. Họ có thể tránh hỏi bạn câu hỏi hoặc nói chuyện với bạn về những mối quan tâm quan trọng khác bởi vì họ nghĩ rằng một số chủ đề nhất định là vượt quá giới hạn.
  • Không bao giờ vặn vẹo sự thật hoặc nói dối trẻ. Ngay cả trẻ nhỏ cũng biết sự khác biệt giữa sự thật và lời nói dối. Họ thường ghép các thông tin lại với nhau, nhưng sau đó lại ngại nói về sự thật. Một số người có thể vặn vẹo sự thật trong nỗ lực bảo vệ đứa trẻ. Nhưng cách tiếp cận đó thường phản tác dụng. Khi trẻ em được nói sai sự thật về một tình huống, chúng có thể trở nên rất bối rối, tức giận và tổn thương. Chiến lược tốt nhất là thành thật với cháu của bạn, ở mức độ hiểu biết của chúng. Con cháu của bạn sẽ học được tầm quan trọng của sự tin tưởng và trung thực trong các mối quan hệ.

Nguồn:
Ông bà nuôi cháu, Đại học Wisconsin-Mở rộng

Mẹo 6: Khuyến khích liên lạc với cha mẹ

Không phải lúc nào trẻ em vẫn có thể giữ liên lạc với cha mẹ và đôi khi, điều đó có thể không phải là lợi ích tốt nhất của trẻ. Nhưng nói chung, việc các cháu của bạn duy trì mối quan hệ với cha mẹ là điều lành mạnh, đặc biệt nếu chúng có thể sống với chúng một lần nữa. Nếu gặp mặt trực tiếp là không thể, bạn có thể khuyến khích liên lạc theo những cách khác, bao gồm các cuộc gọi điện thoại, trò chuyện video, thẻ và thư và email.

Làm cho các chuyến thăm với cha mẹ càng suôn sẻ càng tốt

Đừng đặt cháu của bạn vào giữa. Cố gắng gạt bỏ mọi cảm giác tức giận hoặc thất vọng mà bạn có đối với cha mẹ của cháu mình. Tránh trút giận hoặc nói những điều quan trọng về cha mẹ trước mặt cháu của bạn. Và đừng làm cho cháu của bạn cảm thấy tội lỗi khi dành thời gian cho cha mẹ. Điều này có thể gây nhầm lẫn và đau khổ cho đứa trẻ.

Giao tiếp và hợp tác với cha mẹ của cháu bạn. Làm những gì bạn có thể để làm phẳng mối quan hệ và làm cho cha mẹ cảm thấy một phần của cuộc sống của trẻ. Chia sẻ thông tin về trường học, sở thích và bạn bè của trẻ. Hãy chắc chắn rằng phụ huynh có lịch trình và thông tin liên lạc của trẻ.

Hãy đến thăm một phần thói quen của cháu bạn. Liên lạc với cha mẹ sẽ bớt căng thẳng cho trẻ nếu họ biết những gì mong đợi. Nếu có thể, hãy lên kế hoạch thăm trước và đưa chúng vào lịch trình thường xuyên. Nói chuyện với phụ huynh trước thời hạn, vì vậy kỳ vọng của mọi người về chuyến thăm là rõ ràng. Tốt nhất là cả cha mẹ và ông bà đều thực thi các quy tắc giống nhau.

Hãy nhạy cảm với cảm xúc của cháu bạn. Điều quan trọng là nói chuyện với cháu của bạn về cách chúng cảm nhận về sự tiếp xúc của cha mẹ. Ngay cả khi trẻ em đang mong chờ một chuyến thăm hoặc cuộc gọi, nó có thể mang lại nhiều cảm giác, bao gồm cả sự không chắc chắn và lo lắng. Trẻ em có thể lo lắng rằng cha mẹ chúng không còn yêu chúng nữa, hoặc chúng sẽ không có gì để nói. Hãy ở đó để trấn an họ.

Giúp cháu của bạn đối phó với sự thất vọng. Đôi khi, các lượt truy cập không diễn ra tốt đẹp hoặc phụ huynh không xuất hiện. Hãy trút giận với một người bạn nếu bạn cần, nhưng tránh sự cám dỗ để nói những điều tức giận hoặc tổn thương về cha mẹ trước mặt cháu của bạn, vì điều này sẽ không làm cho họ cảm thấy tốt hơn. Thay vào đó, hãy nói chuyện với cháu của bạn về những gì đã xảy ra và cảm nhận của chúng về nó.

Nơi để giúp đỡ

GrandFacts - Tờ thông tin nhà nước cho ông bà nuôi cháu ở Hoa Kỳ bao gồm các nguồn lực và hỗ trợ. (Apeg)

Lời khuyên dành cho những người chăm sóc họ hàng - Tư vấn, hỗ trợ và trợ giúp cho ông bà nuôi cháu ở Anh. (Ông bà Plus)

Ông bà - Liên kết - Tài nguyên hỗ trợ khu vực và quốc gia cho ông bà ở Úc, bao gồm cả đường dây trợ giúp. (Tòa án gia đình Úc)

Cangrands - Đường dây trợ giúp thân tộc quốc gia cho ông bà ở Canada. (HÀNG NGÀY)

Đề nghị đọc

Ông bà nuôi cháu - Nếu bạn mới bắt đầu chăm sóc cháu, hướng dẫn này sẽ giúp bạn tìm đường. Bao gồm các vấn đề pháp lý, thách thức gia đình và làm thế nào để tìm hỗ trợ. (Apeg)

Loạt ông bà nuôi dạy cháu - Các bài viết đề cập đến các chủ đề như lý do cho hành vi sai trái của cháu bạn và cách xây dựng gia đình vững mạnh. (Mở rộng IFAS của Đại học Florida)

Các tác giả: Melinda Smith, M.A., và Jeanne Segal, Ph.D. Cập nhật lần cuối: Tháng 10 năm 2018.

Loading...

Các LoạI Phổ BiếN