Bạo lực gia đình và lạm dụng

Nhận biết các dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng và nhận trợ giúp

Bạo lực gia đình và lạm dụng có thể xảy ra với bất cứ ai, tuy nhiên vấn đề thường bị bỏ qua, bào chữa hoặc từ chối. Lạm dụng không phân biệt đối xử. Nó ảnh hưởng đến nạn nhân ở mọi lứa tuổi, giới tính hoặc kinh tế. Điều này đặc biệt đúng khi lạm dụng là tâm lý, hơn là thể chất. Nhận thấy và thừa nhận các dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng là những bước đầu tiên để kết thúc nó. Nếu bạn nhận ra chính mình hoặc người mà bạn biết trong các mô tả sau đây về lạm dụng, hãy liên hệ ngay bây giờ. Có sự giúp đỡ có sẵn. Không ai nên sống trong nỗi sợ hãi của người họ yêu.

Bạo lực gia đình và lạm dụng là gì?

Khi mọi người nghĩ về lạm dụng trong nước, họ thường tập trung vào bạo lực gia đình. Nhưng lạm dụng trong nước bao gồm bất kỳ nỗ lực nào của một người trong mối quan hệ thân mật hoặc hôn nhân để thống trị và kiểm soát người kia. Bạo lực gia đình và lạm dụng chỉ được sử dụng cho một mục đích và một mục đích duy nhất: để giành và duy trì toàn quyền kiểm soát bạn. Kẻ lạm dụng không chơi trò chơi công bằng. Một kẻ lạm dụng sử dụng nỗi sợ hãi, cảm giác tội lỗi, xấu hổ và đe dọa để làm bạn suy sụp và giữ bạn dưới ngón tay cái của họ.

Bạo lực gia đình và lạm dụng không phân biệt đối xử. Lạm dụng xảy ra trong các mối quan hệ dị tính và trong quan hệ đối tác đồng giới. Nó xảy ra trong tất cả các độ tuổi, nguồn gốc dân tộc và trình độ kinh tế. Và trong khi phụ nữ thường là nạn nhân, đàn ông cũng bị lạm dụng - đặc biệt là bằng lời nói và cảm xúc. Điểm mấu chốt là hành vi lạm dụng không bao giờ được chấp nhận, cho dù từ một người đàn ông, phụ nữ, thiếu niên hoặc người lớn tuổi. Bạn xứng đáng được cảm thấy có giá trị, được tôn trọng và an toàn.

Lạm dụng trong nước thường leo thang từ các mối đe dọa và tấn công bằng lời nói đến bạo lực. Và trong khi chấn thương thể chất có thể gây nguy hiểm rõ ràng nhất, hậu quả về cảm xúc và tâm lý của lạm dụng trong nước cũng rất nghiêm trọng. Các mối quan hệ lạm dụng tình cảm có thể phá hủy giá trị bản thân của bạn, dẫn đến lo lắng và trầm cảm, và khiến bạn cảm thấy bất lực và cô đơn. Không ai phải chịu đựng nỗi đau này - và bước đầu tiên của bạn để thoát ra là nhận ra rằng mối quan hệ của bạn là lạm dụng.

Dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng

Có nhiều dấu hiệu của một mối quan hệ lạm dụng, và nỗi sợ đối tác của bạn là điều đáng nói nhất. Nếu bạn cảm thấy như bạn phải đi trên vỏ trứng xung quanh chúng - liên tục theo dõi những gì bạn nói và làm để tránh nổ tung - rất có thể mối quan hệ của bạn không lành mạnh và lạm dụng. Các dấu hiệu khác bao gồm một đối tác coi thường bạn hoặc cố gắng kiểm soát bạn và cảm giác ghê tởm bản thân, bất lực và tuyệt vọng.

Để xác định xem mối quan hệ của bạn có bị lạm dụng hay không, hãy trả lời các câu hỏi dưới đây. Càng có nhiều câu trả lời đúng, càng có nhiều khả năng bạn đang trong một mối quan hệ lạm dụng.

Bạn đang trong một mối quan hệ lạm dụng?
Suy nghĩ và cảm xúc bên trong của bạn
Bạn có

  • cảm thấy sợ đối tác của bạn nhiều thời gian?
  • tránh một số chủ đề nhất định vì sợ chọc giận đối tác của bạn?
  • cảm thấy rằng bạn không thể làm bất cứ điều gì đúng cho đối tác của bạn?
  • tin rằng bạn xứng đáng bị tổn thương hay bị ngược đãi?
  • tự hỏi nếu bạn là người điên?
  • cảm thấy tê liệt hay bất lực?
Hành vi coi thường đối tác của bạn
Đối tác của bạn:

  • làm nhục hay la mắng bạn?
  • chỉ trích bạn và đặt bạn xuống?
  • đối xử với bạn tệ đến mức bạn xấu hổ cho bạn bè hoặc gia đình của bạn nhìn thấy?
  • bỏ qua hoặc đưa ra ý kiến ​​hoặc thành tích của bạn?
  • đổ lỗi cho bạn cho hành vi lạm dụng của riêng họ?
  • xem bạn là tài sản hay một đối tượng tình dục, chứ không phải là một người?
Hành vi bạo lực hoặc đe dọa của đối tác của bạn
Đối tác của bạn:

  • có một tính khí xấu và không thể đoán trước?
  • làm tổn thương bạn, hoặc đe dọa làm tổn thương hoặc giết bạn?
  • dọa đưa con đi hay làm hại chúng?
  • dọa tự tử nếu bạn rời đi?
  • ép bạn quan hệ?
  • phá hủy đồ đạc của bạn?
Hành vi kiểm soát của đối tác của bạn
Đối tác của bạn:

  • hành động ghen tuông thái quá và chiếm hữu?
  • kiểm soát nơi bạn đi hoặc những gì bạn làm?
  • giữ bạn khỏi nhìn thấy bạn bè hoặc gia đình của bạn?
  • Giới hạn quyền truy cập của bạn vào tiền, điện thoại hoặc xe hơi?
  • liên tục kiểm tra bạn?

Lạm dụng thể chất và tình dục

Lạm dụng thể xác xảy ra khi sử dụng vũ lực vật lý chống lại bạn theo cách gây thương tích hoặc gây nguy hiểm cho bạn. Tấn công vật lý hoặc vùi dập là một tội ác, cho dù nó xảy ra trong hay ngoài gia đình. Cảnh sát có sức mạnh và thẩm quyền để bảo vệ bạn khỏi một cuộc tấn công vật lý.

Bất kỳ tình huống nào trong đó bạn bị buộc phải tham gia vào hoạt động tình dục không mong muốn, không an toàn hoặc xuống cấp là lạm dụng tình dục. Quan hệ tình dục cưỡng bức, thậm chí bởi người phối ngẫu hoặc bạn tình thân thiết với bạn mà bạn cũng có quan hệ tình dục đồng thuận, là một hành động xâm lược và bạo lực gia đình. Hơn nữa, những người có đối tác lạm dụng họ về thể chất tình dục có nguy cơ bị thương nặng hoặc tử vong cao hơn.

Vẫn là lạm dụng trong nước nếu Lầu

Các sự cố lạm dụng thể chất có vẻ nhỏ khi so sánh với những người bạn đã đọc về, xem trên tivi hoặc nghe người khác nói về. Không có hình thức lạm dụng thể chất tốt hơn hay hay tệ hơn chấn thương nặng có thể do bị đẩy, ví dụ.

Các sự cố lạm dụng thể xác chỉ xảy ra một hoặc hai lần trong mối quan hệ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nếu người phối ngẫu / bạn đời của bạn đã làm bạn bị thương một lần, có khả năng người đó sẽ tiếp tục hành hung bạn.

Các cuộc tấn công vật lý đã dừng lại khi bạn trở nên thụ động và từ bỏ quyền thể hiện bản thân như bạn mong muốn, tự do di chuyển và nhìn thấy người khác, và đưa ra quyết định. Đó không phải là một chiến thắng nếu bạn phải từ bỏ quyền của mình với tư cách là một người và một đối tác để đổi lấy việc kết thúc cuộc tấn công!

Bạo lực thể xác chưa được thực hiện. Nhiều người bị tấn công bằng cảm xúc và bằng lời nói. Điều này có thể đáng sợ và thường khó hiểu hơn để cố gắng hiểu.

Nguồn: Cẩm nang phá vỡ sự im lặng

Lạm dụng tình cảm: Đó là một vấn đề lớn hơn bạn nghĩ

Không phải tất cả các mối quan hệ lạm dụng liên quan đến bạo lực thể chất. Chỉ vì bạn không bị đánh đập và bầm tím không có nghĩa là bạn không bị lạm dụng. Nhiều người đàn ông và phụ nữ bị lạm dụng tình cảm, đó là tàn phá không kém. Thật không may, lạm dụng tình cảm thường được giảm thiểu hoặc bỏ qua - ngay cả bởi người trải qua nó.

Mục đích của lạm dụng tình cảm là để giảm bớt cảm giác về giá trị bản thân và sự độc lập của bạn - khiến bạn cảm thấy không có cách nào thoát khỏi mối quan hệ, hoặc nếu không có đối tác lạm dụng, bạn không có gì.

Lạm dụng tình cảm bao gồm lạm dụng bằng lời nói chẳng hạn như la hét, gọi tên, đổ lỗi và xấu hổ. Cô lập, đe dọa và kiểm soát hành vi cũng là những hình thức lạm dụng tình cảm.

Kẻ lạm dụng sử dụng lạm dụng tình cảm hoặc tâm lý thường ném vào các mối đe dọa bạo lực thể xác hoặc hậu quả khác nếu bạn không làm như họ muốn.

Những vết sẹo của lạm dụng tình cảm là rất thật và họ chạy sâu. Bạn có thể nghĩ rằng lạm dụng thể xác còn tồi tệ hơn nhiều so với lạm dụng tình cảm, vì bạo lực thể xác có thể đưa bạn đến bệnh viện và để lại cho bạn những vết thương thể xác. Nhưng lạm dụng tình cảm có thể gây hại như vậy - đôi khi còn hơn thế.

Lạm dụng kinh tế hoặc tài chính: Một hình thức tinh vi của lạm dụng tình cảm

Hãy nhớ rằng, mục tiêu của kẻ lạm dụng là kiểm soát bạn và họ sẽ thường xuyên sử dụng tiền để làm việc đó. Lạm dụng kinh tế hoặc tài chính bao gồm:

  • Kiểm soát chặt chẽ tài chính của bạn
  • Giữ lại tiền hoặc thẻ tín dụng
  • Làm cho bạn tài khoản cho mỗi xu bạn chi tiêu
  • Giữ lại các nhu yếu phẩm cơ bản (thực phẩm, quần áo, thuốc men, nơi trú ẩn)
  • Hạn chế bạn hưởng trợ cấp
  • Ngăn cản bạn làm việc hoặc chọn nghề nghiệp của riêng bạn
  • Phá hoại công việc của bạn (khiến bạn bỏ lỡ công việc, gọi điện liên tục)
  • Ăn cắp từ bạn hoặc lấy tiền của bạn

Hành vi lạm dụng là một lựa chọn

Bất chấp những gì nhiều người tin, bạo lực gia đình và lạm dụng không diễn ra vì một kẻ lạm dụng mất quyền kiểm soát hành vi của họ. Trong thực tế, hành vi lạm dụng và bạo lực là một lựa chọn có chủ ý để giành quyền kiểm soát. Thủ phạm sử dụng nhiều chiến thuật khác nhau để thao túng bạn và phát huy sức mạnh của chúng, bao gồm:

Thống lĩnh - Cá nhân lạm dụng cần cảm thấy chịu trách nhiệm về mối quan hệ. Họ có thể đưa ra quyết định cho bạn và gia đình, cho bạn biết phải làm gì và mong bạn tuân theo mà không cần hỏi. Kẻ ngược đãi bạn có thể coi bạn như người hầu, trẻ em, hoặc thậm chí là sở hữu của họ.

Sự sỉ nhục - Kẻ lạm dụng sẽ làm mọi cách họ có thể để hạ thấp lòng tự trọng của bạn hoặc khiến bạn cảm thấy khiếm khuyết theo một cách nào đó. Rốt cuộc, nếu bạn tin rằng bạn vô dụng và không ai muốn bạn, bạn sẽ ít có khả năng rời đi. Xúc phạm, gọi tên, xấu hổ và hạ bệ công khai đều là những vũ khí lạm dụng được thiết kế để làm xói mòn giá trị bản thân và khiến bạn cảm thấy bất lực.

Cô lập - Để tăng sự phụ thuộc của bạn vào họ, một đối tác lạm dụng sẽ cắt bạn ra khỏi thế giới bên ngoài. Họ có thể ngăn bạn gặp gia đình hoặc bạn bè, hoặc thậm chí ngăn bạn đi làm hoặc đi học. Bạn có thể phải xin phép làm bất cứ điều gì, đi bất cứ nơi nào, hoặc nhìn thấy bất cứ ai.

Các mối đe dọa - Kẻ lạm dụng thường sử dụng các mối đe dọa để ngăn các đối tác của họ rời khỏi hoặc khiến họ rơi vào tình trạng giảm phí. Kẻ ngược đãi bạn có thể đe dọa làm tổn thương hoặc giết chết bạn, con cái, các thành viên khác trong gia đình hoặc thậm chí là thú cưng. Họ cũng có thể đe dọa tự tử, nộp đơn tố cáo bạn hoặc báo cáo bạn với các dịch vụ trẻ em.

Hăm dọa - Kẻ ngược đãi bạn có thể sử dụng nhiều chiến thuật hăm dọa được thiết kế để khiến bạn sợ hãi. Những chiến thuật như vậy bao gồm làm cho vẻ ngoài hoặc cử chỉ đe dọa, đập phá đồ đạc trước mặt bạn, phá hủy tài sản, làm tổn thương vật nuôi của bạn hoặc đưa vũ khí lên màn hình. Thông điệp đằng sau những hành động này là những hậu quả bạo lực bạo lực sẽ xảy ra nếu bạn không tuân theo.

Từ chối và đổ lỗi - Kẻ lạm dụng có kinh nghiệm trong việc đưa ra lời bào chữa cho việc không thể tha thứ. Họ có thể đổ lỗi cho hành vi lạm dụng và bạo lực của họ đối với một tuổi thơ tồi tệ, một ngày tồi tệ hoặc thậm chí đối với bạn và những đứa trẻ, những nạn nhân của sự lạm dụng của họ. Họ có thể giảm thiểu việc lạm dụng hoặc từ chối rằng nó đã xảy ra. Thông thường, họ sẽ chuyển trách nhiệm cho bạn: bằng cách nào đó, hành vi bạo lực và lạm dụng của họ là lỗi của bạn.

Kẻ lạm dụng có thể kiểm soát hành vi của họ - họ làm điều đó mọi lúc

Kẻ lạm dụng chọn và chọn ai để lạm dụng. Họ không xúc phạm, đe dọa hoặc tấn công tất cả mọi người trong cuộc sống của họ, những người mang đến cho họ sự đau buồn. Thông thường, họ lưu lại sự lạm dụng của họ cho những người gần gũi nhất với họ, những người mà họ tuyên bố là yêu.

Kẻ lạm dụng cẩn thận lựa chọn khi nào và nơi để lạm dụng. Họ kiểm soát bản thân cho đến khi không có ai xung quanh để chứng kiến ​​hành vi của họ. Họ có thể hành động như mọi thứ đều ổn ở nơi công cộng, nhưng sau đó đả kích ngay lập tức ngay khi bạn ở một mình với họ.

Kẻ lạm dụng có thể ngăn chặn hành vi lạm dụng của họ khi nó mang lại lợi ích cho họ. Hầu hết những kẻ lạm dụng không nằm ngoài tầm kiểm soát. Trên thực tế, họ có thể ngay lập tức ngăn chặn hành vi lạm dụng của họ khi đó là lợi thế của họ để làm điều đó (ví dụ: khi cảnh sát xuất hiện hoặc ông chủ của họ gọi).

Những kẻ lạm dụng bạo lực thường hướng những cú đánh của họ vào nơi họ sẽ không thể hiện. Thay vì hành động trong một cơn thịnh nộ không suy nghĩ, nhiều kẻ lạm dụng bạo lực thể xác cẩn thận nhắm vào cú đá và cú đấm của chúng, nơi những vết bầm tím và dấu vết sẽ không xuất hiện.

Chu kỳ bạo lực trong lạm dụng gia đình

Lạm dụng gia đình rơi vào một khuôn mẫu hoặc chu kỳ bạo lực phổ biến:

Lạm dụng - Đối tác lạm dụng của bạn đả kích với hành vi hung hăng, coi thường hoặc bạo lực. Cách xử lý này là một trò chơi quyền lực được thiết kế để cho bạn thấy ai là ông chủ.

Cảm giác tội lỗi - Đối tác của bạn cảm thấy tội lỗi sau khi lạm dụng bạn, nhưng không phải vì hành động của họ. Họ lo lắng hơn về khả năng bị bắt và đối mặt với hậu quả cho hành vi lạm dụng của họ.

Xin lỗi - Kẻ ngược đãi bạn hợp lý hóa những gì họ đã làm. Người đó có thể đưa ra một loạt các lý do hoặc đổ lỗi cho bạn vì đã khiêu khích họ - bất cứ điều gì để tránh chịu trách nhiệm.

Hành vi bình thường - Đối tác của bạn làm mọi thứ trong khả năng của họ để lấy lại quyền kiểm soát và đảm bảo rằng bạn sẽ duy trì mối quan hệ. Một thủ phạm có thể hành động như thể không có gì xảy ra, hoặc họ có thể bật bùa mê. Giai đoạn tuần trăng mật yên bình này có thể cho bạn hy vọng rằng kẻ lạm dụng đã thực sự thay đổi lần này.

Tưởng tượng và lập kế hoạch - Kẻ ngược đãi bạn bắt đầu tưởng tượng về việc lặp lại hành vi lạm dụng. Họ dành rất nhiều thời gian để suy nghĩ về những gì bạn đã làm sai và cách họ sẽ khiến bạn trả tiền cho nó. Sau đó, họ hình thành một kế hoạch để biến ảo tưởng lạm dụng thành hiện thực.

Thiết lập - Kẻ ngược đãi bạn thiết lập bạn và đưa kế hoạch của họ vào hoạt động, tạo ra một tình huống mà họ có thể biện minh cho việc lạm dụng bạn.

Lời xin lỗi và cử chỉ yêu thương của kẻ lạm dụng bạn giữa các giai đoạn lạm dụng có thể khiến bạn khó rời đi. Họ có thể khiến bạn tin rằng bạn là người duy nhất có thể giúp đỡ họ, rằng họ sẽ thay đổi hành vi và họ thực sự yêu bạn. Tuy nhiên, những nguy hiểm của việc ở lại là rất thực tế.

Toàn bộ chu kỳ bạo lực gia đình: Một ví dụ

Một người đàn ông lạm dụng đối tác của mình. Sau khi đánh cô, anh tự trải nghiệm cảm giác tội lỗi. Anh ấy nói, tôi xin lỗi vì đã làm tổn thương bạn. Những gì anh ấy không nói là, vì tôi có thể bị bắt. hợp lý hóa hành vi của anh ta bằng cách buộc tội đối tác của mình đã ngoại tình. Anh ta nói với cô ấy, nếu bạn không phải là một con điếm vô dụng, tôi sẽ không phải đánh bạn. hành vi contrite, trấn an cô rằng điều đó sẽ không xảy ra lần nữa. Nhưng sau này anh tưởng tượng và phản ánh về sự lạm dụng trong quá khứ và quyết định làm tổn thương cô ấy một lần nữa. Anh ấy các kế hoạch về việc gửi cô ấy đến cửa hàng tạp hóa, cố tình chọn một thời gian bận rộn. Cô ấy sau đó bị kẹt xe và trở lại muộn hơn vài phút so với dự kiến. Trong tâm trí anh, anh biện minh hành hung cô bằng cách đổ lỗi cho cô ngoại tình với nhân viên cửa hàng. Anh ấy mới dựng cô ấy lên.

Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo lạm dụng

Không thể biết chắc chắn những gì diễn ra sau cánh cửa đóng kín, nhưng có một số dấu hiệu nhận biết về lạm dụng tình cảm và bạo lực gia đình. Nếu bạn chứng kiến ​​những dấu hiệu cảnh báo lạm dụng này ở bạn bè, thành viên gia đình hoặc đồng nghiệp, hãy thực hiện chúng một cách nghiêm túc.

Những người đang bị lạm dụng có thể:

  • Có vẻ sợ hãi hoặc lo lắng để làm hài lòng đối tác của họ
  • Đi cùng với tất cả mọi thứ mà đối tác của họ nói và làm
  • Kiểm tra thường xuyên với đối tác của họ để báo cáo họ đang ở đâu và họ đang làm gì
  • Nhận các cuộc gọi điện thoại thường xuyên, quấy rối từ đối tác của họ
  • Nói về tính khí nóng nảy, ghen tuông hoặc tính chiếm hữu của đối tác của họ

Dấu hiệu cảnh báo bạo lực thể xác. Những người đang bị lạm dụng thể chất có thể:

  • Bị chấn thương thường xuyên, với lý do tai nạn
  • Thường xuyên bỏ lỡ công việc, trường học, hoặc các dịp xã hội, mà không giải thích
  • Mặc quần áo được thiết kế để che giấu vết thâm hoặc sẹo (ví dụ: mặc áo dài tay vào mùa hè hoặc đeo kính râm trong nhà)

Dấu hiệu cảnh báo cách ly. Những người đang bị cô lập bởi kẻ ngược đãi họ có thể:

  • Bị hạn chế gặp gia đình và bạn bè
  • Hiếm khi đi ra ngoài nơi công cộng mà không có đối tác của họ
  • Có quyền truy cập hạn chế vào tiền, thẻ tín dụng hoặc xe hơi

Các dấu hiệu cảnh báo tâm lý lạm dụng. Những người đang bị lạm dụng có thể:

  • Có lòng tự trọng rất thấp, ngay cả khi họ đã từng tự tin
  • Hiển thị những thay đổi lớn về tính cách (ví dụ: một người hướng ngoại sẽ bị rút tiền)
  • Bị trầm cảm, lo lắng hoặc tự tử

Hãy lên tiếng nếu bạn nghi ngờ bạo lực gia đình hoặc lạm dụng

Nếu bạn nghi ngờ rằng ai đó bạn biết đang bị lạm dụng, hãy lên tiếng! Nếu bạn đang do dự - nói với bản thân rằng đó không phải là việc của bạn, bạn có thể sai hoặc người đó có thể không muốn nói về điều đó - hãy nhớ rằng việc bày tỏ mối quan tâm của bạn sẽ cho người đó biết rằng bạn quan tâm và thậm chí có thể cứu mạng họ.

Nói chuyện với người riêng tư và cho họ biết rằng bạn quan tâm. Chỉ ra những dấu hiệu bạn nhận thấy khiến bạn lo lắng. Nói với người đó rằng bạn ở đó vì họ, bất cứ khi nào họ cảm thấy sẵn sàng nói chuyện. Hãy trấn an họ rằng bạn sẽ giữ bất cứ điều gì được nói giữa hai bạn và cho họ biết rằng bạn sẽ giúp đỡ bằng mọi cách bạn có thể.

Hãy nhớ rằng, những kẻ lạm dụng rất giỏi trong việc kiểm soát và thao túng nạn nhân của chúng. Những người đã bị lạm dụng về mặt cảm xúc hoặc thể chất thường bị trầm cảm, kiệt sức, sợ hãi, xấu hổ và bối rối. Họ cần giúp đỡ để thoát khỏi tình huống này, nhưng đối tác của họ thường cách ly họ khỏi gia đình và bạn bè của họ. Bằng cách chọn các dấu hiệu cảnh báo và cung cấp hỗ trợ, bạn có thể giúp họ thoát khỏi tình huống lạm dụng và bắt đầu chữa lành.

Nên và không nên
Làm:Đừng:
Hỏi xem có chuyện gì khôngĐợi họ đến với bạn
bày tỏ mối quan ngạiPhán xét hay đổ lỗi
Nghe và xác nhậnÁp lực họ
Đề nghị giúp đỡCho lời khuyên
Hỗ trợ quyết định của họĐặt điều kiện vào sự hỗ trợ của bạn
Nguồn: Văn phòng NYS về phòng chống bạo lực gia đình

Nơi để giúp đỡ

Giúp đỡ cho phụ nữ:

  • Tại Hoa Kỳ.: Gọi Đường dây nóng Bạo hành Gia đình Quốc gia theo số 1- 800-799-7233 (SAFE).
  • Canada: Ghé thăm ShelterSafe để tìm đường dây trợ giúp của một nơi trú ẩn của phụ nữ gần bạn.
  • Anh: Gọi cho Viện trợ Phụ nữ Vương quốc Anh theo số 0808 2000 247.
  • Ai-len: Gọi cho Viện trợ Phụ nữ theo số 1800 341 900.
  • Châu Úc: Gọi 1800RESPECT theo số 1800 737 732.
  • Toàn cầu: truy cập Danh mục quốc tế của các cơ quan bạo lực gia đình để biết danh sách toàn cầu về đường dây trợ giúp và trung tâm khủng hoảng.

Trợ giúp cho nam giới:

  • Ở Hoa Kỳ và Canada: Gọi Đường dây nóng Bạo hành Gia đình Quốc gia theo số 1- 800-799-7233.
  • Anh: Gọi Sáng kiến ​​ManKind theo số 01823 334244.
  • Ai-len: Gọi AMEN theo số 046 902 3710.
  • Châu Úc: Ghé thăm một trong ba chiến dịch.

Đề nghị đọc

Cẩm nang phá vỡ sự im lặng (PDF) - Cẩm nang dành cho những người sống sót sau bạo lực gia đình. (Dịch vụ y tế và con người Nebraska)

Bạo lực hẹn hò tuổi teen - Bao gồm các dấu hiệu cảnh báo sớm về lạm dụng. (Liên minh Alabama chống bạo lực gia đình)

Thanh thiếu niên: Tình yêu không cần phải tổn thương (PDF) - Lạm dụng trong các mối quan hệ hẹn hò và phải làm gì với nó. (Hiệp hội tâm lý Mỹ)

Bạo lực gia đình và các mối quan hệ đồng tính nữ, đồng tính nam, song tính và chuyển giới - Những vấn đề độc nhất của nạn nhân đối mặt với lạm dụng tình dục đồng giới, và làm thế nào để được giúp đỡ. (Liên minh quốc gia chống bạo lực gia đình)

Thông tin cho người nhập cư - Tài nguyên bạo lực gia đình cho phụ nữ nhập cư. (Sáng kiến ​​luật phụ nữ)

Các tác giả: Melinda Smith, M.A. và Jeanne Segal, Ph.D. Cập nhật lần cuối: Tháng 11 năm 2018.

Loading...

Các LoạI Phổ BiếN