Đính kèm và liên kết an toàn là gì?

Hiểu các cách liên kết và giao tiếp khác nhau với trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ của bạn

Mối quan hệ mà em bé của bạn có với bạn, cha mẹ hoặc người chăm sóc chính của chúng, có tác động rất lớn đến sức khỏe tinh thần, thể chất, xã hội và cảm xúc trong tương lai của chúng. Trên thực tế, sức mạnh của mối quan hệ này là yếu tố dự báo chính cho việc con bạn sẽ làm tốt như thế nào cả ở trường và trong cuộc sống. Nó không được thành lập dựa trên chất lượng chăm sóc hoặc tình yêu của cha mẹ, mà dựa trên sự giao tiếp cảm xúc không lời mà bạn phát triển với con bạn, được gọi là sự gắn kết. Mặc dù dễ dàng nhất để hình thành một liên kết đính kèm an toàn với trẻ sơ sinh, nó có thể được hình thành bất cứ lúc nào hoặc ở mọi lứa tuổi - và có thể đảm bảo con bạn có sự khởi đầu tốt nhất có thể trong cuộc sống.

Liên kết đính kèm là gì và tại sao nó rất quan trọng?

Liên kết đính kèm là kết nối cảm xúc được hình thành bởi sự giao tiếp không lời giữa trẻ sơ sinh và người chăm sóc chính của chúng. Một báo cáo mang tính bước ngoặt, được xuất bản năm 2000 bởi Ủy ban hội nhập khoa học phát triển tuổi thơ, đã xác định mức độ quan trọng của liên kết đính kèm đối với sự phát triển của trẻ. Hình thức giao tiếp này ảnh hưởng đến cách con bạn phát triển về tinh thần, thể chất, trí tuệ, cảm xúc và xã hội. Mặc dù sự gắn bó xảy ra một cách tự nhiên khi bạn, cha mẹ hoặc người chăm sóc, chăm sóc cho nhu cầu của bé, chất lượng của liên kết đính kèm khác nhau.

  • Một đảm bảo liên kết đính kèm đảm bảo rằng con bạn sẽ cảm thấy an toàn, hiểu và đủ bình tĩnh để trải nghiệm sự phát triển tối ưu của hệ thống thần kinh của mình. Bộ não đang phát triển của con bạn tự tổ chức để cung cấp cho con bạn nền tảng tốt nhất cho cuộc sống: cảm giác an toàn dẫn đến sự ham học hỏi, sự tự nhận thức, sự tin tưởng và sự đồng cảm lành mạnh.
  • An không an toàn liên kết đính kèm không đáp ứng nhu cầu bảo mật, hiểu biết và bình tĩnh của trẻ, ngăn trẻ phát triển não bộ theo cách tốt nhất. Điều này có thể ức chế sự phát triển về cảm xúc, tinh thần và thậm chí là thể chất, dẫn đến những khó khăn trong học tập và hình thành các mối quan hệ trong cuộc sống sau này.

Cách đính kèm an toàn được tạo

Phát triển một mối liên kết gắn bó an toàn giữa bạn và con bạn, và cho con bạn một khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống, không đòi hỏi bạn phải là một người cha mẹ hoàn hảo. Trên thực tế, nghiên cứu năm 2000 cho thấy khía cạnh quan trọng của mối quan hệ chăm sóc chính - trẻ em KHÔNG dựa trên chất lượng chăm sóc, đầu vào giáo dục hoặc thậm chí là mối quan hệ tình yêu phát triển giữa cha mẹ và trẻ sơ sinh. Thay vào đó, nó dựa trên chất lượng của giao tiếp phi ngôn ngữ diễn ra giữa bạn và con bạn.

Mặc dù dễ dàng nhất để hình thành một liên kết đính kèm an toàn khi con bạn vẫn còn là một đứa trẻ sơ sinh - và phụ thuộc vào các phương tiện giao tiếp không lời - bạn có thể bắt đầu khiến con bạn cảm thấy hiểu và an toàn ở mọi lứa tuổi. Bộ não của trẻ em tiếp tục trưởng thành tốt cho đến tuổi trưởng thành (cho đến giữa những năm 20 tuổi). Hơn nữa, vì bộ não tiếp tục thay đổi trong suốt cuộc đời, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tham gia vào một cuộc trao đổi cảm xúc không lời với con bạn. Trên thực tế, phát triển kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ của bạn có thể giúp cải thiện và làm sâu sắc thêm mối quan hệ của bạn với những người khác ở mọi lứa tuổi.

Sự gắn kết khác với sự ràng buộc của tình yêu

Là cha mẹ hoặc người chăm sóc chính cho trẻ sơ sinh của bạn, bạn có thể làm theo tất cả các nguyên tắc nuôi dạy con truyền thống, cung cấp dịch vụ chăm sóc chu đáo, suốt ngày cho bé mà vẫn không đạt được sự gắn kết an toàn. Bạn có thể hướng đến mọi nhu cầu vật chất của con bạn, cung cấp một ngôi nhà thoải mái nhất, chất lượng nuôi dưỡng cao nhất, giáo dục tốt nhất và tất cả các hàng hóa vật chất mà một đứa trẻ mong muốn. Bạn có thể ôm, âu yếm và ngưỡng mộ con bạn mà không cần tạo ra sự gắn bó thúc đẩy sự phát triển tốt nhất cho con bạn. Sao có thể như thế được? Điều quan trọng, tạo ra một liên kết đính kèm an toàn khác với việc tạo ra một liên kết của tình yêu.

Trẻ em cần một cái gì đó hơn là tình yêu và sự chăm sóc để bộ não và hệ thống thần kinh của chúng phát triển theo cách tốt nhất có thể. Trẻ em cần có khả năng tham gia vào một cuộc trao đổi cảm xúc không lời với người chăm sóc chính của chúng theo cách truyền đạt nhu cầu của chúng và khiến chúng cảm thấy được hiểu, an toàn và cân bằng. Trẻ em cảm thấy bị ngắt kết nối về mặt cảm xúc với người chăm sóc chính có thể cảm thấy bối rối, hiểu lầm và không an toàn, bất kể chúng được yêu thương nhiều như thế nào.

Sự khác biệt giữa trái phiếu và trái phiếu đính kèm an toàn
Liên kếtBảo mật đính kèm Bond Bond
Đề cập đến cảm xúc của bạn và cảm giác kết nối với con bạn bắt đầu trước khi sinh và thường phát triển rất nhanh trong những tuần đầu tiên sau khi em bé chào đời.Đề cập đến kết nối cảm xúc của con bạn với bạn (người chăm sóc chính của chúng) bắt đầu từ khi sinh ra, phát triển nhanh chóng trong hai năm tới và tiếp tục phát triển trong suốt cuộc đời.
Là định hướng nhiệm vụ. Bạn đáp ứng nhu cầu của con bạn, cho dù đó là thay tã và cho ăn, hoặc tham gia tập luyện bóng đá và xem phim.Yêu cầu bạn tập trung vào những gì đang xảy ra trong khoảnh khắc giữa bạn và con bạn. Các tín hiệu phi ngôn ngữ của con bạn nói với bạn rằng chúng cảm thấy không vui, chẳng hạn, và bạn trả lời không lời bằng cách phản chiếu biểu hiện của con bạn để cho bạn hiểu, và sau đó ôm con.
Bạn duy trì tốc độ người lớn thường xuyên của bạn trong khi tham dự cho con của bạn. Ví dụ, bạn vội vàng cho trẻ ăn tối để bạn có thời gian xem chương trình TV yêu thích hoặc bạn cắt ngắn chơi một trò chơi với con để trả lời một văn bản.Bạn theo dõi tốc độ chậm hơn của con bạn và dành thời gian để giải mã và trả lời các tín hiệu phi ngôn ngữ của con bạn giao tiếp, ví dụ, tôi không vội, tôi rất vui khi đi chơi với bạn.
Bạn là cha mẹ bắt đầu tương tác với con của bạn. Ví dụ, bạn muốn có được một bức ảnh dễ thương khi bé cười để bạn bắt đầu thời gian chơi, hoặc bạn làm cho con bạn bữa ăn yêu thích của mình để bé nói cho bạn biết mọi thứ đang diễn ra ở trường như thế nào.Con bạn bắt đầu và kết thúc sự tương tác giữa bạn. Bạn chọn những tín hiệu không lời của bé mà chúng cần nghỉ ngơi, vì vậy bạn hoãn việc chụp một bức ảnh dễ thương. Hoặc bạn tiếp nhận những tín hiệu của con bạn bây giờ không phải là thời điểm tốt để nói chuyện và hoãn câu hỏi của bạn sang thời điểm khác.
Bạn tập trung vào các mục tiêu trong tương lai bằng cách, ví dụ, cố gắng làm mọi thứ bạn có thể để có một đứa trẻ thông minh nhất, khỏe mạnh nhất.Bạn chỉ tập trung vào trải nghiệm từng khoảnh khắc, chỉ thích kết nối với con bạn. Bạn lắng nghe, nói chuyện hoặc chơi với con, tạo sự chú ý đầy đủ, tập trung của bạn theo những cách mà chúng cảm thấy thoải mái, không bị phân tâm, vì vậy bạn chỉ có thể sống ngay lập tức.

Tại sao có quá nhiều nhầm lẫn về liên kết và liên kết đính kèm an toàn?

Từ liên kết hoặc là liên kết thường được sử dụng để mô tả cả chăm sóc và trao đổi cảm xúc hình thành quá trình gắn bó, mặc dù chúng là những cách kết nối rất khác nhau với con bạn.

  • Một là kết nối dựa trên sự chăm sóc mà cha mẹ cung cấp cho đứa trẻ sơ sinh của họ, trong khi cái kia dựa trên chất lượng của giao tiếp cảm xúc không lời xảy ra giữa cha mẹ và con cái.
  • Cả hai loại tương tác cha-con có thể xảy ra đồng thời. Trong khi cho ăn, tắm, hoặc chăm sóc con bạn, bạn cũng có thể xây dựng kết nối cảm xúc bằng cách nhận ra và phản hồi lại những tín hiệu không lời của con bạn.
  • Trước khi các chuyên gia hiểu được những thay đổi căn bản đang diễn ra trong não trẻ sơ sinh trong những tháng đầu tiên và nhiều năm của cuộc đời, cả quá trình chăm sóc và quá trình đính kèm trông rất giống nhau. Tuy nhiên, bây giờ, họ có thể nhận ra và ghi lại một cách tỉ mỉ các phản ứng không lời của trẻ sơ sinh để làm nổi bật quá trình gắn bó ở trẻ sơ sinh.

Các cột mốc phát triển liên quan đến tập tin đính kèm an toàn

Bằng cách hiểu các mốc phát triển liên quan đến tệp đính kèm an toàn, bạn có thể phát hiện các triệu chứng của tệp đính kèm không an toàn và thực hiện các bước để sửa chữa chúng ngay lập tức. Nếu con bạn bỏ lỡ các cột mốc lặp đi lặp lại, điều quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia phát triển trẻ em của bạn.

Từ sơ sinh đến 3 tháng tuổi, bé của bạn có phải

  • Theo dõi và phản ứng với màu sắc tươi sáng, chuyển động, và các đối tượng?
  • Quay về phía âm thanh?
  • Thể hiện sự quan tâm đến việc xem khuôn mặt của mọi người?
  • Cười lại khi bạn cười?

Từ 3 đến 6 tháng tuổi, bé của bạn có phải

  • Thể hiện niềm vui khi tương tác với bạn?
  • Tạo ra âm thanh, như dỗ dành, bập bẹ hoặc khóc, nếu hạnh phúc hay không hạnh phúc?
  • Cười nhiều trong giờ ra chơi?

Từ 4 đến 10 tháng, bé của bạn có phải

  • Sử dụng biểu cảm và âm thanh trên khuôn mặt khi tương tác, như cười, cười khúc khích hoặc bập bẹ?
  • Có trao đổi vui tươi với bạn?
  • Thay thế qua lại bằng cử chỉ (cho và nhận), âm thanh và nụ cười?

Từ 10-18 tháng tuổi, bé của bạn có phải

  • Chơi trò chơi với bạn, như peek-a-boo hay patty cake?
  • Sử dụng các âm thanh như ma, ba, na, da và ga?
  • Sử dụng các cử chỉ khác nhau (đôi khi hết lần này đến lần khác) để thể hiện các nhu cầu như cho, chỉ hoặc vẫy?
  • Nhận ra tên của mình khi được gọi?

Từ 18 đến 20 tháng tuổi, bé của bạn có phải

  • Biết và hiểu ít nhất 10 từ?
  • Sử dụng ít nhất bốn phụ âm trong các từ hoặc bập bẹ, như b, d, m, n, p, t?
  • Sử dụng từ ngữ, cử chỉ và tín hiệu để truyền đạt nhu cầu, như chỉ vào một cái gì đó, dẫn bạn đến một cái gì đó?
  • Thưởng thức trò chơi giả vờ đơn giản, như ôm hoặc cho búp bê hay thú nhồi bông?
  • Thể hiện sự quen thuộc với mọi người hoặc các bộ phận cơ thể bằng cách chỉ hoặc nhìn vào chúng khi được đặt tên?

Sau 24 tháng, bé của bạn có thể

  • Biết và hiểu ít nhất 50 từ?
  • Dùng hai từ trở lên để nói điều gì đó, như là muốn sữa, ăn hay ăn nhiều hơn?
  • Hiển thị trò chơi giả vờ phức tạp hơn, như cho thú ăn nhồi bông và sau đó đưa con vật vào xe đẩy?
  • Thể hiện sự thích thú khi chơi với những đứa trẻ khác bằng cách đưa đồ vật hoặc đồ chơi cho người khác?
  • Trả lời các câu hỏi về những người hoặc vật thể quen thuộc không có mặt bằng cách tìm kiếm chúng?

Ở 36 tháng, em bé của bạn có phải

  • Đặt những suy nghĩ và hành động lại với nhau, như Buồn ngủ, muốn chăn, ăn hay ăn đói sữa chua và đi đến tủ lạnh?
  • Thích chơi với trẻ và nói chuyện với những đứa trẻ khác?
  • Nói về cảm xúc, cảm xúc và sở thích, và thể hiện kiến ​​thức về thời gian (quá khứ và tương lai)?
  • Trả lời câu hỏi ai, ở đâu
  • Giả vờ đóng vai các nhân vật khác nhau - bằng cách mặc quần áo và diễn xuất hoặc với hình đồ chơi hoặc búp bê?

Trở ngại để tạo ra một liên kết đính kèm an toàn

Những trở ngại để tạo ra một tệp đính kèm an toàn có thể xuất hiện đầu tiên khi con bạn còn nhỏ. Bạn có thể yêu em bé sâu sắc, nhưng không được trang bị đầy đủ để đáp ứng nhu cầu của hệ thần kinh non nớt của trẻ sơ sinh. Vì trẻ sơ sinh không thể bình tĩnh và làm dịu bản thân, chúng dựa vào bạn để làm điều đó cho chúng. Tuy nhiên, nếu bạn không thể kiểm soát căng thẳng của chính mình, để nhanh chóng lấy lại sự bình tĩnh và tập trung khi đối mặt với những căng thẳng hàng ngày của cuộc sống, bạn sẽ không thể bình tĩnh và xoa dịu em bé.

Ngay cả một đứa trẻ lớn hơn cũng sẽ tìm đến bạn, cha mẹ, như một nguồn an toàn và kết nối và cuối cùng là sự gắn bó an toàn. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị trầm cảm, lo lắng, tức giận, đau buồn, bị chiếm đóng trước hoặc không thể bình tĩnh và trình bày cho con bạn, sự phát triển về thể chất, cảm xúc và / hoặc trí tuệ của chúng có thể bị ảnh hưởng.

Lĩnh vực mới của sức khỏe tâm thần trẻ sơ sinh, tập trung vào nghiên cứu não bộ và vai trò phát triển của cha mẹ, cung cấp sự hiểu biết rõ ràng hơn về các yếu tố có thể làm tổn hại đến mối liên kết gắn bó an toàn. Nếu một trong hai người chăm sóc chính hoặc đứa trẻ có vấn đề về sức khỏe, giao tiếp không lời giữa hai người có thể bị ảnh hưởng, do đó có thể ảnh hưởng đến liên kết đính kèm an toàn.

Sức khỏe của trẻ sơ sinh có thể ảnh hưởng đến trái phiếu đính kèm an toàn như thế nào

Kinh nghiệm định hình bộ não và điều này đặc biệt đúng đối với trẻ sơ sinh có hệ thống thần kinh phần lớn chưa phát triển.

  • Khi em bé gặp khó khăn trong bụng mẹ hoặc trong quá trình sinh nở - ví dụ như khi sinh mổ, chẳng hạn - hệ thống thần kinh của chúng có thể bị tổn hại.
  • Những đứa trẻ được nhận nuôi hoặc những người dành thời gian ở bệnh viện sơ sinh cách xa cha mẹ có thể có những trải nghiệm đầu đời khiến họ cảm thấy căng thẳng, bối rối và không an toàn.
  • Trẻ sơ sinh dường như không bao giờ ngừng khóc - đôi mắt luôn nhắm chặt, nắm chặt và cơ thể cứng nhắc - có thể gặp khó khăn khi trải qua những dấu hiệu êm dịu của ngay cả một người chăm sóc chu đáo.

May mắn thay, vì bộ não của trẻ sơ sinh rất kém phát triển và bị ảnh hưởng bởi kinh nghiệm, một đứa trẻ có thể vượt qua mọi khó khăn khi sinh. Có thể mất vài tháng, nhưng nếu người chăm sóc chính vẫn bình tĩnh, tập trung, hiểu biết và kiên trì, cuối cùng một em bé sẽ thư giãn đủ để quá trình gắn bó an toàn xảy ra.

Sức khỏe của một đứa trẻ lớn hơn có thể ảnh hưởng đến trái phiếu đính kèm an toàn như thế nào

Kinh nghiệm và môi trường của một đứa trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng hình thành một liên kết đính kèm an toàn. Đôi khi các trường hợp ảnh hưởng đến liên kết đính kèm an toàn là không thể tránh khỏi, nhưng đứa trẻ còn quá nhỏ để hiểu những gì đã xảy ra và tại sao. Đối với một đứa trẻ, nó chỉ cảm thấy như không ai quan tâm và chúng mất niềm tin vào người khác và thế giới trở thành một nơi không an toàn.

  • Một đứa trẻ chỉ được chú ý bằng cách hành động hoặc thể hiện những hành vi cực đoan khác.
  • Đôi khi nhu cầu của trẻ được đáp ứng và đôi khi không. Đứa trẻ không bao giờ biết những gì mong đợi.
  • Một đứa trẻ phải nhập viện hoặc tách khỏi cha mẹ.
  • Một đứa trẻ được chuyển từ người chăm sóc này sang người chăm sóc khác (có thể là kết quả của việc nhận con nuôi, chăm sóc nuôi dưỡng hoặc mất cha mẹ).
  • Một đứa trẻ bị ngược đãi hoặc lạm dụng.

Sức khỏe của người chăm sóc có thể ảnh hưởng đến trái phiếu đính kèm an toàn như thế nào

Những cảm giác bạn trải nghiệm như một người chăm sóc chính có thể định hình quá trình phát triển xảy ra trong não của con bạn. Nếu bạn quá căng thẳng, chán nản, chấn thương hoặc không có lý do vì bất kỳ lý do gì, bạn có thể không có nhận thức hoặc sự nhạy cảm để cung cấp phản ánh cảm xúc tích cực mà con bạn cần để gắn bó an toàn.

Đôi khi, ngay cả một người chăm sóc khỏe mạnh, chu đáo và có trách nhiệm cũng có thể gặp khó khăn trong việc hiểu và bắt đầu một mối ràng buộc gắn bó an toàn với con của họ. Nếu, khi còn nhỏ, bạn không trải nghiệm một liên kết đính kèm an toàn với người chăm sóc chính của mình, bạn có thể không biết về tệp đính kèm an toàn trông như thế nào hoặc cảm thấy như thế nào. Nhưng người lớn cũng có thể thay đổi để tốt hơn. Giống như bạn có thể củng cố bản thân bằng tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng có thể học cách kiểm soát căng thẳng quá mức và xử lý những cảm xúc có thể cản trở khả năng của bạn để tạo ra một liên kết đính kèm an toàn.

Những phiền nhiễu của cuộc sống hàng ngày

Điện thoại di động, máy tính, TV và vô số những phiền nhiễu khác trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến bạn không tập trung hoàn toàn vào con bạn. Trả lời email khẩn cấp trong giờ ăn, nhắn tin cho bạn bè trong giờ chơi hoặc chỉ khoanh vùng trước TV với con bạn là những cách cha mẹ bỏ lỡ cơ hội để giao tiếp bằng mắt với con và tham gia vào quá trình đính kèm an toàn . Nếu không có ánh mắt và sự chú ý đầy đủ của bạn, bạn sẽ bỏ lỡ những tín hiệu phi ngôn ngữ của con bạn.

Luôn luôn có thể sửa chữa các liên kết đính kèm an toàn

Bạn không cần phải là một phụ huynh hoàn hảo để xây dựng một mối liên kết gắn bó an toàn với trẻ sơ sinh của bạn - không ai có thể có mặt đầy đủ và chú ý đến một đứa trẻ 24 giờ một ngày. Bởi vì bộ não có khả năng thay đổi, sửa chữa luôn luôn có thể và thậm chí có thể củng cố liên kết đính kèm an toàn.

Nếu bạn nhận thấy có sự mất kết nối giữa bạn, khi bạn bỏ lỡ hoặc giải thích sai tín hiệu của con bạn và cố gắng sửa chữa nó bằng cách tiếp tục tìm hiểu xem con bạn cần gì, quy trình đính kèm an toàn sẽ được theo dõi. Nỗ lực liên quan đến sửa chữa thậm chí có thể làm sâu sắc thêm lòng tin, tăng khả năng phục hồi và xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn.

Mẹo giao tiếp phi ngôn ngữ để đính kèm an toàn

Các tín hiệu phi ngôn ngữ là các tín hiệu cảm giác được truyền đạt bởi một giọng điệu nhất định, giọng nói hoặc nét mặt. Người chăm sóc chính cho trẻ mang tất cả những phẩm chất độc đáo này lại với nhau để tạo cảm giác nhận biết, an toàn và thoải mái cho trẻ. Ngay cả khi một đứa trẻ đủ lớn để nói chuyện, giao tiếp phi ngôn ngữ vẫn là chìa khóa để xây dựng và duy trì sự gắn bó an toàn.

Sử dụng giao tiếp phi ngôn ngữ để tạo trái phiếu đính kèm an toàn

Giao tiếp bằng mắt - Bạn nhìn con bạn một cách trìu mến và chúng đón nhận cảm xúc tích cực được truyền tải bởi tín hiệu phi ngôn ngữ này và cảm thấy an toàn, thư thái và hạnh phúc. Nếu bạn chán nản, căng thẳng hoặc mất tập trung, bạn hoàn toàn không thể nhìn thẳng vào mắt con bạn. Duy trì giao tiếp bằng mắt cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì dòng chảy cuộc trò chuyện giữa bạn và con bạn.

Biểu cảm khuôn mặt - Khuôn mặt của bạn có thể thể hiện vô số cảm xúc mà không cần bạn nói một lời. Nếu biểu hiện của bạn bình tĩnh và chú ý khi bạn giao tiếp với con, họ sẽ cảm thấy an tâm. Nhưng nếu khuôn mặt của bạn trông đau khổ, tức giận, lo lắng, buồn bã, sợ hãi hoặc mất tập trung, con bạn sẽ đón nhận những cảm xúc tiêu cực này và cảm thấy căng thẳng, không an toàn và không chắc chắn.

Tông giọng - Ngay cả khi con bạn còn quá nhỏ để hiểu những từ bạn sử dụng, chúng có thể hiểu sự khác biệt giữa một giọng điệu gay gắt, thờ ơ hoặc bận tâm và một giai điệu truyền tải sự dịu dàng, thích thú, quan tâm và hiểu biết. Khi nói chuyện với trẻ lớn hơn, hãy đảm bảo rằng âm bạn sử dụng khớp với những gì bạn đang nói.

Chạm - Cách bạn chạm vào con bạn truyền đạt trạng thái cảm xúc của bạn - cho dù bạn có chú ý, bình tĩnh, dịu dàng, thư giãn hoặc không quan tâm, buồn bã và không có sẵn. Cách bạn rửa, nâng, hoặc bế em bé hoặc cách bạn dành cho đứa con lớn của bạn một cái ôm ấm áp, một cái chạm nhẹ vào cánh tay hoặc một cái vỗ nhẹ vào lưng có thể truyền tải rất nhiều cảm xúc cho con bạn.

Ngôn ngữ cơ thể - Cách bạn ngồi, di chuyển và mang theo mình truyền đạt rất nhiều thông tin cho con bạn. Nói chuyện với con bạn khoanh tay và ngửa đầu ra sau và chúng sẽ thấy bạn là người phòng thủ và không quan tâm. Nhưng ngồi với một tư thế thoải mái, cởi mở, nghiêng về phía con bạn và chúng sẽ cảm thấy những gì chúng đang nói quan trọng với bạn.

Nhịp độ, thời gian và cường độ - Nhịp độ, thời gian và cường độ của lời nói, cử động và nét mặt của bạn có thể phản ánh trạng thái tâm trí của bạn. Nếu bạn duy trì tốc độ của người lớn, hoặc bị căng thẳng hoặc không tập trung, những hành động không lời của bạn sẽ làm rất ít để bình tĩnh, xoa dịu hoặc trấn an con bạn. Bạn cần lưu ý đến sở thích của con bạn về nhịp độ và cường độ, thường chậm hơn và ít lực hơn so với sở thích của bạn.

Tạo liên kết đính kèm an toàn

Vì có nhiều lý do tại sao một phụ huynh yêu thương, có lương tâm có thể không thành công trong việc tạo ra một liên kết đính kèm an toàn, HelpGuide đã tạo ra hai tài nguyên duy nhất để giúp quá trình:

1. Hiểu liên kết đính kèm trông như thế nào

Được thông báo bởi các nhà lãnh đạo trong lĩnh vực mới về sức khỏe tâm thần của trẻ sơ sinh, video HelpGuide này cho thấy một liên kết đính kèm an toàn trông như thế nào từ quan điểm của trẻ sơ sinh cũng như cha mẹ.

Ngoài ra, video giải thích lý do tại sao cha mẹ yêu thương có thể không thể tạo liên kết đính kèm an toàn hoặc tại sao trẻ sơ sinh có thể không thể tham gia vào trao đổi cảm xúc hai chiều tạo ra liên kết này.

2. Học cách xây dựng mối quan hệ gắn bó bền chặt

Đính kèm an toàn là sự hợp tác liên tục giữa bạn và em bé, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải là cha mẹ hoàn hảo. Xây dựng một liên kết đính kèm an toàn với em bé của bạn có thể giúp bạn hiểu tiếng khóc của bé, giải thích các tín hiệu của chúng và đáp ứng nhu cầu của bé về thức ăn, nghỉ ngơi, tình yêu và sự thoải mái.

Đề nghị đọc

Liên kết với em bé của bạn - Tại sao liên kết là quan trọng, cách em bé tương tác và cách để nhận được hỗ trợ. (Sức khỏe trẻ em)

Tệp đính kèm: Sức mạnh cốt lõi đầu tiên - Những gì bạn có thể làm để thúc đẩy tệp đính kèm an toàn. (Scholastic.com)

Liên kết với em bé của bạn - Một tờ về liên kết và đính kèm với một danh sách gợi ý tốt cho các bà mẹ mới. (Cục phúc lợi trẻ em)

Các mốc phát triển - Một danh sách chi tiết về các mốc phát triển liên quan đến liên kết. (CDC)

Giao tiếp và trẻ sơ sinh của bạn - Tìm hiểu cách trẻ sơ sinh giao tiếp và phải làm gì nếu bạn nghi ngờ có vấn đề. (Sức khỏe trẻ em)

Các tác giả: Jeanne Segal, Tiến sĩ, Marti Glenn, Tiến sĩ và Lawrence Robinson. Cập nhật lần cuối: Tháng 10 năm 2018.

Loading...